十五天成长蜕变第五天 生命中美好的遇见（全面提升自我价值）

第五天作业 5月28日

今天的作业是建一个属于自己的落地实修成长分享群，50人以上，筛选出有感恩之心、爱学习成长的人オ可进你的分享群，在群里面读一个月的清晨正能量启动朗读。并把自己的每日作业分享在群里。用这样的方式支持到身边的人，让别人有机会经由你的分享，被你所影响，而对人生有所思考和感悟，同时也借由这样的过程，全面的经营自己的自我价值感，实现在助人中自助，渡人中渡己。

这个作业对我来说又是一大挑战，我感到很艰难，当我邀请别人进到这个群里以后，我能否满足大家的心理需求，我不能确定。这不仅需要能力，还需要责任。要对自己建的群负责，负好责。

还有一个问题，就是觉得很不好意思，拉别人进群，别人会怎么想？

但想来想去，觉得这担心是自己的，不是别人的。于是最后下定决心付诸行动。

开始不确定能否建起来这个50人的群，自己心里很忐忑。但经过一天的努力之后，愿望终于达成了，我有些激动，我竟然做成了我自己最不愿去做的事情，又一次克服了极大的心理障碍。此时此刻，我激动地想落泪，同时也感觉内心充满了力量。

每个人ー生中都有一些自己的重要圏子，人生的每一个阶段圈子都不同。而不变的是，我们都需要一个正的能量圈在我们周围，我们也要弘扬正的能量给到身边的人。

我很喜欢我们能聚在这个有正能量的圈子里面。感恩我们生命中的遇见，感恩所有加入这个群的朋友。

谢谢你们，是你们成就了我。

一个人经由不断的外在认可和自我认可的过程中，会一点点累积建立起属于他的自信、自爱和自尊，而自信、自爱、自尊，则构成了一个人的整体自我价值感。

而一个人自我价值感的提升，源于不断的自我认可和外在认可，

当我们不断创造机会得到更多外在认可的时候，我们也就更多的能够自我认可，久而久之，我们的自我价值感也就提升上来了，

我们生命的能量状态也就不同了。

愿所有的人自尊，自信，自爱！自我价值感充足！