带着问题前行

      昨天在体验“小苏放飞机”这一情绪转化技术时，我身边的学员玲姐画了一幅情绪画，似烟雾缭绕，弯弯曲曲从A4纸的一端延伸到另一端，笔墨从隐约到清晰，从散乱到集中，看的出不良情绪一直缠绕在心头。纸飞机放飞后，有人在她的画纸上写了两句非常有禅意的诗：是是非非捋不清，缠缠绕绕过一生。第二个捡到的伙伴又写下人生需要放下，有些情绪需要尊重等等。玲姐拿到被伙伴共情到的情绪画，她对那两句诗念了好几遍，然后在分享时告诉我们她豁然明了，有些东西不是说放下就能放下的，面对尊重释然，然后带着问题前行也是一种不错的选择。那一刻我也被震撼到，心理技术在德道术中并不是最重要的，但重要的是在体验心理技术的过程中被深深的共情到，那种“四两拨千斤”的顿悟，那“一语惊醒梦中人”的感受，才是我们这些体验者最大的收获。