亲子时间管理第二十四课-提升孩子的注意力从最简单做起

2019年          3月15日      星期五

注意力不集中，导致孩子学习和生活上都进入了恶性循环的模式。大多数人都存在注意力缺失的问题，只是缺失轻重而已

注意力的缺失可以通过外部环境的朔造和专注力训练来延长专注时间。

多动症的孩子，有的需要结合行为和药物中和治疗的手段。多动症儿童不在我们讲述范围

提升孩子的专注力，从最简单的做起。为孩子创造安静的、较少打扰的学习环境，除此之外，还要保证充足的运动和睡眠，为孩子打造“发动机”。

帮助孩子们提升专注力的方法有很多，但却没有一招见效的神功，要根据对自己孩子的观察，有针对性的进行调整应用，并持之以恒。

就学习而言，只有不断激发孩子们对学习的兴趣，才能延长他专注的时间。可以引导孩子们使用番茄钟，把学习和作业时间划分为更小的单位，强化同一时间专注做一件事情的习惯。