刻意练习讲书稿

我是讲书人张大虎，大家有没有这样的经历？买了很多书，但从来没读完过一本？

后来你无意在网上看到了听书的介绍，你满怀欣喜的告诉自已：“读书不如听书，牛人已经把里面的干货都罗列好了，我们听就好了！”，你每天利用碎片化时间来听书，内心的焦虑得以缓解，嗯！真的可以轻松的学习嗳！

后来当你听了很多书以后，发现听过的书讲的是什么都不记得了，当然你的能力也不会有提升，这时你肯定会反思吧，怎么样才能把学到的东西记住，并能应用呢？今天《刻意练习》这本书可以给你答案，本书作者安德斯·艾利克斯、罗伯特·普尔，他告诉我们任何一项技能都可以通过刻意练习获得。当然不是我们所认为的听书，听书只能吸收5%，想要吸收好，就要学会讲书，讲书是通过输入倒逼输出，吸收能达效率测到90%。那怎么样通过刻意练习的方法讲书呢？首先我们要从心里克服学习容易这件事，逃离舒适区，没有人可以轻松的就可以学会一项技能？其次要多听优秀的人是怎么讲，多练，多思考，多参与课程互动，学习优秀的同学们是怎么写的。

我就是前面说的那个人，来参樊登加读书营，30天读了10本书，每天一输出的，坚持到了现在已经有70天，我每天都在麻木的照着老师讲的内容输出，完全把按照听到的重点列出来，没有自己的主观思想，干了这么久没有多大长进，如果让我在回想书中的内容，我是记不起来的，虽然听了输出了，没有多少效果，现在我知道了正确的方法，虽然我还没有成功，但我相信只我要坚持的下去，很快就有大的变化。谢谢大家！