关于孵化：心灵成长为什么要从内向外，从外部被动“破壳”会发生什么

今日思考🤔

自我的形成需要按照自己的感觉和需求由内向外“破壳”而出，意志才得以生长，生命力才得以显现。反之被强硬的外力打破就会阻碍这份自我意志的发展，若多次由内而外的反抗都以失败告终，就容易形成一个人面对相同境遇的习得性无助的条件反射，看不清自己实际具备迎难而上的能力。

当一个人长期面对外部巨大压力，又无法很好让情绪流动，让语言沟通表达出自己内心真实感受时，就会开始转向躯体化疾病，有时候很久治不好的原因。

有效的沟通才是治病的良药，心理咨询师能够站在咨询者的角度去倾听，去提供支持来访者内在心灵的力量，让来访者自然表达出内在压抑未能在平时有机会表达出的情绪情感，从而重新获得内在的自我需求的满足，转变也由此发生。与其说心理咨询师是在帮助他人，不如说这是在透过与不同的咨询者建立关系陪伴支持中自助助人的成长途径。