【心理咨询】《个人形成论》读书笔记（8）第八章“成为真实的自我”

第八章“成为真实的自我”一——一个心理治疗师的人生目的

在我与当事人的关系中，我的目标一直是尽可能为当事人真诚地提供一种安全、真诚、共情理解的氛围。

我还发现，用诊断式的或因果说明的解释来干预当事人的经验，并不能产生令人满意的结果，对当事人也毫无帮助，提建议、进行指导也没有什么益处。

因此我看到的变化导向，在我看来，似乎是来自当事人本人，而不是来自治疗师。

①远离人格面具首先我注意到，当事人显示出的典型趋向是逐渐远离那个不真实的自我，尽管会有不少踌躇和顾虑。

换言之，即使在没有清楚地看到未来出路之前，当事人也会远离某种虚假的生存状态。

当然，这样做的时候，无论是多么消极，他都要开始定义自己是一种什么样的存在。

开始时，这种状态可能被简单地表达为一种对自我曝露的恐惧。