健身（零）：参考资料

参考资料、书籍、课程。

《硬派健身》，斌卡著，湖南文艺出版社2015年6月第1版，22.6万字。

《有效管理你的健康》，张展晖，得到课程。

《走路健身法》，（美）金哲彦著，北京联合出版公司2017年3月第1版第2次印刷，11.8万字。

行走姿势养成，K1零基础，17分钟，Keep课程。

休闲活力/有氧活力/活力燃脂走，K1基础，20-30分钟，Keep课程。