心魔(2)

2023-06-02  本文已影响0人  靜悦

昨晚站桩,当心魔来的时候,脑海里都是好累呀,好麻呀,我要不早点收功吧,等下还有其他事情要做,收功吧,别再站了,早点结束做其他的等等等等这些念头。

可是我昨晚细细感知身体的时候,发现并不累,身体反而很轻松,很舒服,站桩是让身体舒服的,为什呢要那么早结束?只不过是我的心神不安宁,心神不能定下来,心神不习惯这样的纯粹。

安宁下来,安定下来,把心神放在身体上,呼吸上,让自己定下来。

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