学习还用学吗?

不管是你是几十几岁的人（十几、二十几、三十几......），都是从出生开始，就注定要学习，学习喝水、学习走路，学习说话。

从娘胎里学到现在，你问我：学习还需要学吗？

答案是：学习需要学！

学习喝水、走路、说话，甚至是写字、算数、技能，这些都是学到生命，而不代表你会学习。

学会学习本身比学习什么更重要！

会学习是一种能力，能力就会有级别，不管你学习什么，你都会发现学习能力不同，带来的结果不一样。

生活中有很多这样的例子，同一个教室同一个老师授课，有人能考100，有人能考30、40；同样的手工材料包，同样的制作步骤，有人能妙手生花，有人能把它造型成奥力给。

不同场景下取得的不那么优秀的成绩，会不同程度的给当事人带来伤害，可能会自尊心受损，可能会自卑，自暴自弃。

我们从来都不知道，学习是一种能力，需要学习。

也许你早已经明白，但是至今不知道如何去”学会学习“或不确定是否学会了”学习“。

很巧，我也一样。

最近，我加入了得到CEO亲述的0元课程《怎么成为高效学习的人》，作为我2021年的起点课程，来验证一下。

为什么要跟花姐学？

首先，说一下我，我认同终身学习的理念，所以我自认为是一名终身学习者。

可是，人到中年，平淡无奇，除了写点小文，考几个证，就算是我最大的成就了。

自己也会间歇性的悲天悯人，用宿命论来给自己开脱。

觉得混不好的原因是学历不高、学校不知名、专业没选好等等。

直到看到花姐的”惊天大秘密“：学习平台得到CEO脱不花的学历竟是高中，还是没毕业的那种。

想到这样学历的北漂生活，都是肉眼可见的疼。可是，就是这样的花姐，让知识成为她的力量，35岁创业，成就斐然。

这离不开她高效的学习方法，和高能的学习能力，想要学会学习，不跟花姐学，跟谁学？

驱除学习路上的拦路虎，掌握自己的注意力

知名作家古典在他的畅销书《跃迁》里提到三种时代溺水者，第一种就是无法掌握自己注意力的人。

注意力已经成为驱动这个时代第一生产力的重要因素，带来新的挑战，花姐在课程中说：

有一位喜剧演员说，做脱口秀，美国人有个关键经验，就是平均每20秒就得让观众笑一次，为什么？因为一旦超过20秒没意思，观众就会忍不住拿起手机，开始看手机。

但现在，他们会把笑点设计成平均每5秒就得来一次。为什么？

因为自从有了短视频，很多观众的注意力集中超不过5秒。5秒没包袱，注意力就崩塌了，演出就砸了。

这很残酷了。但不只出现在演出行业里，在传统教育里也一样。一个国外的统计数据显示，对于大学生来说，在课堂上每天每多用一个小时手机，他的期末考试成绩就下降0.3分。听起来是不是有点可怕？

注意力涣散，就是你学习路上的最大的拦路虎，我们应该如何做才能驱除Ta，把注意力掌握在自己手里。

这里，我分享一下我的小妙招：

招1：计时器--每次定时25分钟

有一段时间工作量大，总是加班，我就发现晚上加班的时候效率会高很多，复盘自己之后发现，白天在很多杂事上面浪费了很多时间，人来人往的办公室，总是不能把注意力放在重要的事情上，于是买来了《番茄工作法》，这本书易读，看完后买来了计时器，一开始同事们不解，时间长了，他们来找你的时候，都很懂你的留下便签。

这招我在家跟女儿一起用，帮女儿养成了”遇事不先叫妈“的习惯。

计时前，做好准备工作，上厕所、喝水，坐下第一件事是写清单，标序号。

计时期间，按清单序号开始任务，不离开座位，互不干扰，有问题先记下便签。

计时器响起，休息5-10分钟；当然，如果不想打断心流状态，继续计时也是可以的。

招2：手机APP-forest--种树软件

有手机的人都知道，注意力最大的干扰几乎都是来自手机，忍不住看手机，刷朋友圈，刷抖音，一刷一小时，再刷深夜了。

用这款软件首先要对”枯萎的树木“有敬畏之心，在种树期间坚决不玩手机，轻易不放弃种树。

另外，还相当有成就感，像在欣赏”江山如此多娇“。

2020年12月种树成就

2020一年专注16353min

招3：舒尔特方格

女儿小的时候，总是静不下来，就买来给她玩，发现这类专注力训练工具，简单有效，据说是航空飞行员专用的。烦躁的时候拿出来跟孩子比比谁快，很治愈，大家可以试试。

以上几招，都是麟姐这几年来亲测有效的集中注意力的方法，如果你暂时没有更好的办法，不妨试试。如果你有更好的方法，当然，可以留言告诉我，我们一起迭代。

解决了大老虎，剩下的就是学习了。怎么学才是会学习？

现存最好的学习方式--任务式学习法

学会学习的本质，是学会有效学习。

目前，全世界的教育专家，和学习技术的研究者们都有一个共识，那就是：我们现在存在着一种最好的学习方式。这种学习方式就叫做任务式学习——用真实的任务、项目、目标来牵引自己的学习。

首先，先弄清楚有些什么任务。

工作任务、学习任务、教育任务....，人生在不同的阶段，面临的任务不一样，需要学习的知识也不一样，即使在同一阶段，每个人的人生任务也不尽相同。所以，每个人都必须学会终身学习，做自己的导师，给自己制定学习目标，给自己找到学习资源，自己给自己交付好的学习成果。

其次，要弄清楚完成这些任务需要学什么，怎么学，为什么要这样学等一系列的问题。

是的，提问很重要，跟终身学习者对应的就是终身提问者。

古典老师在《跃迁》里提出一个概念叫“问题树”：以问题为中心，把任务转换成需要解决的问题：

• 我们面临什么样的问题？

• 我们如何知道自己已经解决了这个问题？

• 我们会遇到哪些挑战和障碍？

• 我们有什么可能的解决方案？

要相信提问的力量，在任何情况下，问“为什么”都可能是引起改变的第一步。

最后剩下的就是学习，学习的关键在于资源，下一篇我们一起学习“怎样找到更好的学习资源”。

《脱不花·怎样成为高效学习的人》课程知识点导图：

今天的分享，就到这里了，这是麟姐2021年52篇更文计划的第2篇，感谢您的关注！