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原来我也可以告别拖延,成为元气少女

2019-04-23  本文已影响2人  芥末末Mustard

我一直是一个拖延症患者,因为有拖延症,我也非常烦恼。每当我信心满满的制定许多计划,执行不了几天就会彻底放弃;每天都有许多要做的事,到最后却一件都没完成,然后整个人都会变得很丧,。

我一直就在制定计划和放弃之间徘徊。每次看着那些动辄打卡100多天的大神,我都非常的羡慕!

最近几星期,我的状态完全变了,我也成了元气满满的少女了,每天都充满干劲,做事也有效率多了这都是因为用对了工具。

1.  石墨文档

原来我也可以告别拖延,成为元气少女

石墨文档是类似于wps的一种工具,里面包含文档,表格,但却比wps用起来更方便,体验感更好,还可以和好友协作。

之前,我每天要做的事情都是靠大脑记忆,可每次除了徒增许多烦恼,要做的事却一件也没完成。

自从发现了石墨文档,我觉得我找到了宝藏。每天早上把需要做的事都写好,既解放了大脑,又不会希望。每完成一件事就划掉一件,并看看接下来该做什么。

石墨文档有文档也有表格,用起来确实很方便。我为什么选择用手机软件记录每天要做的事,而不是手帐或是其它手写的记录方式呢?

因为手机是我们随身携带的,用手机软件记录更方便我们查看,当然,如果大多数都是通过电脑办公,当然也可以用电脑版石墨文档记录了。

而且石墨文档有个绝佳的监督方式。通过好友协作,可以让两个以上的好友和你共同编辑、查看这份文档,你可以找到朋友一起共同制定每日计划,互相监督。一个人走的更快,但两个人会走的更远。

原来我也可以告别拖延,成为元气少女

2.  xmind工具

这是一个制作思维导图的工具,有许多种模板,还可以自己设计模式以供自己的各种需要。

许多时候做事拖延是因为目标太大,不知道从哪下手,于是就会抵触去做这件事,就会造成拖延。

有了xmind这个工具,我们可以试着将目标分解。比如现在我们需要推一篇公众号的文章,就可以这件事分解,并记录在工具中。

原来我也可以告别拖延,成为元气少女

这样做可以讲一个大目标分解成一个个不同的小目标,更有条理性,更易执行,也可以解放自己的大脑,消除焦虑感。

所以我们要学会使用工具,正确的使用工具会改变我们的拖延症,提升效率,带给我们很好的体验感,让我们得生活变得更自律哟

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