入静

练功这么久，我还是门外汉。

因为我知道这一切一切的基础是入定，入定前要先入静。

可我连入静都入不了。

咋整？

数息法也用了，跑神儿，听呼吸也用了，跑神儿。

要说我一直没进步，倒也不是。

之前真是思绪乱飞，就比如我内心念着“呼”，这几秒的时间，我都能想好多事儿。

现在确实好多了，很多时候，我关注呼的时候，确实没跑神，吸的时候跑了。

所以，跟别人比，我是差的太远了，只能跟自己比。

现在练功，后背总有气感，麻麻的，有的时候还有方向，一股股往上，我呼的时候有时就被这些感觉吸引，没跑神。如果感觉强烈，能坚持好一会儿不跑神。

只能这样自我安慰自己吧！

一人得道，鸡犬升天。只能盼着我姑娘好好修，带带我。哈哈！