2021-09-28

《当你又忙又美，何惧患得患失》作者梁爽

【我最焦虑的时候，是对自己的准备最不自信的时候。在生活中我总会下意识地不让自己落入“准备不好—焦虑—更准备不好—更焦虑”的恶性循环中。比如：为了减少出差前的焦虑，我会提前两天把旅行箱敞开，在家想到什么东西便顺手放进去，出行前检查证件，买完票后核对日期；为了减少检查工作时的焦虑，只有平时做好电子归档和纸质存档，索引明晰，才不会在检查时出错；为了减少上台做汇报时的焦虑，提前在家就把材料记熟，对着镜子多演练几遍，预料可能发生的事并备好应急预案。 人生没有白走的路，每个准备都算数。关注自己能控制的部分；在能控制的部分里，阶段性地确立目标，再将其分解到每个更小的阶段里，过有准备的人生。 】

忙也要忙在点上，才能避免碌碌无为！

2021-09-28 坚持分享第1094天 读书打卡第934天

121感冒的梵...