20岁女孩最后的声音：如何接受这“丧心病狂”的勇敢……

01、这是最“丧心病狂”的勇敢……

10月31日，贵州贵阳的女孩小薇，在拍完艺术照后自杀身亡。据悉，她在影楼消费，原本2000多元的套餐，最后变成了16000元，小薇死前，与工作人员存有一分钟的通话，家人怀疑，电话内便是令本来就患有抑郁症的小薇走上自杀这条路的原因。

 

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某网友留言，抑郁症发病的时候，任何一点事，都会成为压死骆驼的稻草，虽然道理都懂，但是心里的悲伤会抑制不住涌出来。

目前，这条评论，获得超过5万人的关注。

 

毫无疑问，对于抑郁症患者，自杀不需要勇气的事，甚至可以解脱困境。

他们可以表面光鲜亮丽，可是内心早已腐烂不堪。

他们无法像平常人一样展示自己“阴暗”的一面，会因为害怕被疏远，只能在内心自我煎熬。

他们可以一边微笑，一边装作正常人一样跟你礼貌的说再见，可是，却无法允许自己暴露丝毫的“脆弱”。

对于很多抑郁症患者来说，展示自己负面的一面，已经用掉了全部的决心。

02、为什么越是光鲜亮丽，越容易被黑暗包围！

有人说，那些外表越是光鲜亮丽的人，越容易被“情绪障碍”所包围。

在一档很红的综艺节目《明星大侦探》中，有一期里，白敬亭的哥哥曾经患有抑郁症，他表示，哥哥并不像表面看上去的那么积极乐观，他总是以微笑掩盖，但是，他更不会歇斯底里的去释放自己的情绪，只会任由内心被孤独地侵蚀。

很多抑郁症的患者，在难过、绝望的瞬间里，都会习惯性的将微笑当做一种情绪反射。他们并不会痛苦不堪的整天躺在床上，而且似乎比普通人更加开朗，在对话中谈笑风生。

他们会拼尽全力，跟全世界说一个弥天大谎：“你看我很好，我没有病，我一点事都没有。”这造成了他光鲜亮丽的假象。

内心的病态，让很多原本的“强者”产生一种不自信，尤其是面对世界时。他们比普通人拥有更强的自我意识和自信感，不愿意在任何人面前，表现出真实的沮丧和失望。

他们总是认为自己不需要也不配获得任何人的关注和关心，“自我暴露”只会让他们变得脆弱而难堪。

 

03、这是“抑郁症高发群体”最大的特征……

很多抑郁症患者，总是敏感而多思。

你在内心多么渴望纯碎的爱，多渴望别人对你好一点点，那么，在你的成长岁月里，爱的缺乏就有多严重。

可以说，每一个抑郁症患者，都有一个想“死”的过去。

来访者小时，今年刚满17岁。

在成长的岁月里，父母总是习惯“暴力”的输出爱。

妈妈会在小时不听话的时候，当着别人的面拧他的脸，打骂他不诚实，尽管小时哭着央求，可是妈妈依旧不停手。爸爸会强行拆掉小时房间里的锁，摔掉他日常播放音乐的音响，只是因为怕影响他学习。

小时从小到大都和父母的关系很僵硬，有时一看到自己的父母，就会觉得十分焦虑、紧张，直到面对高考，他彻底被压垮了！

他说生活真的很难，因为没有家可以回。

原生家庭的残破，会让人的内心一起“千疮百孔”。

因为曾经经历过的所有，让你极易变得敏感多思，缺乏安全感，甚至是情绪化。可是，因为防备心重，你会在心里给自己织一个巨大的网，把自己假扮成一个理智、淡漠的看客。

在成长的旅途中，你很难把自己的心事告诉谁。因为你早已习惯了这层面具，隐藏自己所有的痛苦，直到有一天不堪重负，堕入深渊。

04、生活不过一场游戏，祝你“玩的开心”！

其实，死亡之上不该是束缚，而死亡之下也并不是解脱。

大量的来访者，他们的性格、价值观、处事态度、维持亲密关系的能力，都与自己的原生家庭有很大的关系。

幼时的我们，无法理智的判定，哪些是我们的错，哪些是父母的错，这些记忆也许会遗忘，可是关于记忆的“痛感”则会一直藏在潜意识里。没有人的人生是完美的，可是，如果想要真正的做到治愈，需要把这些痛苦的感觉“拿出去”。

人的一生，如果总是在低下的情绪中度过，实在是过于可悲。

我们需要老师的作用，便是设置一个通往未来的暂时的安全岛，让你学会正确的派遣情绪，以最舒服的姿态获得自我的完善。过去的经历难以摆脱，可是痛苦的感觉却可以清零重来，时光虽然不能倒流，但是，心理和人格的完善，会帮你摆脱不堪的过去。

被抑郁折磨的人啊！世界变幻，人心复杂，坦率如你，当始终如一……

只要你要愿意走出来，心中有爱，处处阳光。