夜跑

女儿说现在这个时间在跑步，不知道是因为失眠决定去跑步，还是因为跑步而更加睡不着，想要叮嘱几句，但又得忍住不改建议，不过度关注，我希望我也能做到。

小步跑，高频率，低心率是有氧跑步的关键，在校园里奔跑，是一种释放和解脱吧，我相信是好事。

我也要努力，我相信自己也能慢慢做好，从魔咒里跳脱出来，九月开启了，神兽回笼，半分快乐半分忧伤。

一切都刚刚好，爱自己，靠自己。