今日反思

今天睡到了自然醒，睡觉也是一种爱自己的方式，所以没有埋怨自己，能够好好睡觉也是一种幸福。

今天我同样完成了半小时的阅读和抄写，跑步3公里，做家务，陪伴婆婆，自我感觉都做到了。这就是我想要的一种平衡的生活状态。

但为什么内心还是不满足呢？想要的太多了吗？改变是循序渐进的，所以积累到一定的量才会发生质的改变。所以当内心有埋怨和评判的时候，我要做出正确的选择和判断。哪些做的好？哪些做的不好？我的下一步行动是什么？

只有觉察当下，才能感受到力量。当下我在做什么？我没有浪费时间，我在做总结，我在思考明天如何更好的生活。

对于写作难这个问题，我应该如何对待呢？

先输出一点点，在做的过程中找方法，但不要停止不前。

把输出的内容和金句子要重复性的去利用，在说的、做的过程中，积累经验，你才会看到成长。