《奇特的一生》·Day14·利用“时间下脚料”（3）

这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列，今天是2019年2月15日。

一、原文：

P64

（柳翁自述）

我在苏联植物保护研究所工作的时候，常常出差。一般我要带一定数量的书上火车。如果是长期出差，我就把书打成邮件，寄到某地。带多少书，根据以往的经验来决定。

我在一天之内是怎么安排读书时间的？清早，头脑清醒，我看严肃的书籍（哲学、数学方面的）。钻研一个半到两个小时以后，看比较轻松的读物——历史或生物学方面的著作。脑子累了，就看文艺作品。

在路上看书有什么好处？第一，路途的不便你感觉不到，很容易将就；第二，神经系统的状况比在其他条件下良好。

坐电车，我看的不是一种书，有两三种书。如果是从起点站坐起（例如在列宁格勒），那就可以有位子坐，因而不仅可以看书，还可以写字。如果电车很挤，有时候只能抓着扶手杆勉强站住，那就需要小册子，而且要比较轻松的。现在列宁格勒有许多人在电车上看书。

二、我的阅读日志：

这个片段介绍了柳比歇夫读书的例子，从例子当中，我们可以看到他会根据内在的精力状况，和外在的环境因素，调整自己的读书计划，安排自己的读书时间。

1.根据自身的精力状况做时间和任务规划

精力充沛时，如早晨，读比较严肃的书，或做烧脑的事情。（大脑在快速奔跑）

精力有所消耗时，如烧脑 1.5-2h后，读较轻松的书，或干轻松的事情。（大脑在小步慢跑）

精力不足时，大脑累了，跑不动了，就娱乐一下，看文艺书。（大脑在散步，恢复力量）

2.根据外界的环境状况做时间和任务规划

利用乘车时间看书，根据乘车的环境读不同的书籍。有位子坐的时候，可以读书写字，可以看大部书籍，带纸笔；没有位子坐的时候，带小册子的书籍，方便一手拿看；如果需要长期出差，会把书籍邮寄过去。

三、崔律的阅读指引：

从本段里可提炼出来的时间管理利用规则是：