30天小挑战带给我的认识

由43班值月小组发起的30天小挑战，养成一个好习惯，或戒掉一个坏习惯。

我选择了30天养成一个好习惯：每日抄写100字语句。在3月3日挑战满30天。

1.给一件事赋予多重重大意义

起初，会担心时间不够，过年完不成任务。挣扎了很久，后面想着给自己新年一个惊喜，透过此事能够看见新的可能，心理默许了。那么，接下来要考虑的事，30天我该坚持做件什么事呢？而且这件事看起来很酷，足够让自己回忆起来佩服自己的勇气与毅力，可以拿出来炫耀一番。思索了很久，想着摘抄些富有指导性的语句。周围也有不少人曾手抄过经典名著，那阵子正好在阅读《原则》，那就它了。

于是决定，我要每日抄写100字语句。

2.源于行动，成于坚持

无论如何先开始，尽管去做。先从应付状态慢慢去调整，找到自己的节奏，1天看个3-40页够抄个4天，好在之前看了200页，反而更有勇气开始。

这是个特别的寒假，特别的30天，期间有太多的节日和活动了。为了坚持做到每日打卡，拜访亲戚，同学聚会，007见面会，国际青年论坛，回天实习，去哪都背着一个小包，里头装着《原则》、笔记本、多色笔、充电宝和数据线，丝毫不敢懈怠。当然我也会偷懒，看30页原则能够抄个4天左右，偷偷地放松好出去浪。有时候自己在角落抄写，心理嘚瑟着，一个了不起的人正在偷偷做着件了不起的事，足以让人刮目相看。

再说了，时间不是具有复利效应的嘛，难道不是吗！这也是我的应对策略，所以，管他三七二十一，坚持就是了。

3.兑现心理的承诺

今天反复思考自己如何坚持做到每日打卡，而现在过了30天，昨晚因发高烧断签了!

窝在被窝想了许久，明白了，当我对自己正式承诺要做这件事的时候，我是优先给“每日抄写100字语句”排了第一的序。无论我是否在做这件事，每日脑子里都会蹦出一根弦：今天一定要记得抄写《原则》语句100字。保证了我不会忘记这事，为了放松下来，倾向性选择先完成这事，不然脑子里时刻记着这么件重要的事，实在是太难受了！正好我成功挑战完成。如果我没有成功做到这件事，从心底里很难有信心建立类似的承诺。我明白了，承诺是宝贵的，不要轻易对自己许诺，当你许诺的时候，就一定要想方设法完成任务。这也是对时间赋予多重重大意义的压力作用。

4.结束之后呢？

当30天结束之后，抄到《原则》没得抄了，接下来我该做什么呢？还是继续抄写吗？

富有成效的行动。意识到抄写没有明确的目标和直接效果，那就尽量让自己在做的事尽可能串并联起来，自己一直在学习PPT，写作，使用思维导图。那就选用电子版的好了，我可以用幕布做摘抄，在把素材搬到每次的写作中，顺便练习PPT，做出读书笔记。加深自身认识的同时，还能把有用的信息分享给他人，对我自己是个正面的促进。或者我可以尝试每天给4-5个人的文章做点评，从别人的文章里看自己的写作思路和问题，运用雷-达里奥的五步走，梳理出自己的心得，运用到007写作中，也是个不错的选择，还可以进行相关的资料整理，帮助他人更好的写作。

是的，做一件事情时，尽量和现在在做的事情联系起来，做更有成效的事。

一事多用，我的时间管理更进一步了。