荐书｜新人小白如何克服“写作拖延症”

以多数人努力的程度，还轮不到拼天赋，如果不死磕自己，天赋只会永远沉睡在我们的身体里。——《写作是最好的自我投资》

最近我参加了写作训练营，老师布置了一周两篇文章、四篇微头条的作业量。刚开始时，我满心热情高涨的想这有什么难的，一周时间呢，肯定能完成。

可到了截止日期前一天，我发现一百多人的群里只有14个人完成了作业，包括我自己也还差一篇文章和两篇微头条没有写。

这瞬间让我想起了那句话：以大多数人的努力程度，根本轮不到拼天赋，能否坚持做一件事这一条，已经刷掉了很多人了。

但是为什么会产生这样的结果呢？

为什么明明在老师告诉我们，坚持写作平台会有很丰厚收益的情况下，还是有好多像我一样的写作小白，犯起了“写作拖延症”。

又该如何解决这个问题，这本书都会告诉你答案——《写作是最好的自我投资》。

《写作是最好的自我投资》作者Spenser，毕业两年靠写作年入千万，公众号运营三年。

积累了近百万的订阅用户，是职场成长类的头部大号，写出多篇千万级阅读量的爆款文。

在这期间作者还开设了四次写作课，拥有近10万名学员，被称为互联网知识付费的现象级事件。

并且还出了三本书，其中就包括今天我要推荐给大家的《写作是最好的自我投资》。

通过作者的介绍，我们可以看出Spenser能够迅速积累财富，实现了自己职场和人生的弯道超车。

打造出影响力巨大的个人公众号，成为让你我这样的普通人羡慕的人生赢家，就是通过互联网新媒体写作实现的。

而这本书作者Spenser深度分享了自己，通过写作一路成长的心路历程，语言平实的道出了写作的本质。

写作是一种沟通交流的手段，源自我们与生俱来的表达欲望，是潜藏在每个人天性中的东西。

一针见血的指出写作新人易犯“写作拖延症”，无法坚持写作的原因，并给出了切实可行的解决方法，对像我这样的写作小白非常有指导意义。

下面我就详细的分享给大家书中关于如何克服“写作拖延症”的方法。

形成“写作拖延症”的三种心理

想知道为什么，首先要知道是怎么形成的。

书中指出，其实我们写作的最大敌人只有自己，通常形成“写作拖延症”会有三种心理：

1、觉得自己写的不够好，对别人没有价值

2、觉得自己的文章很幼稚，读不下去，对自己没信心

3、写作时，内心总有一个声音在扮演“审判者”

看到作者Spenser的这些分享，让我刹那间茅塞顿开，觉得心理踏实了很多。

你看即使已经贵为年入千万的大V，刚开始写作时，一样会有这种“写作拖延”心理的阶段，这就说明这是写作路上人人容易犯的毛病。

人只有对未知的事物，才会本能的恐惧，搞清楚“写作拖延”形成的心理，能有效的降低像我这种新手小白的自我怀疑，增加自己写作的信心。

明白了既然这是属于大多数普通人，写作时必经的心理阶段，那就没什么大不了的，只要找到相应的方法，是一定可以克服“写作拖延症”的。

解决“写作拖延症”的四种有效方案

1、坐下来，开始写

美国作家约瑟夫·科纳尔说过：写作只有两件难事：开始写，不停手。

书中也着重指出想解决“写作拖延”，核心就是：只管去做，哪怕对自己充满怀疑，也要开始动笔。

大多数人很难坚持写作的原因是控制不住自己，人类的本能是趋利避害的，喜欢刷剧、打游戏这种娱乐活动，抵制写作这种需要不断思考的脑力劳动，这是一种本能。

为了抵制这种本能，除了需要依靠自身的意志力，还需要我们积极去行动。

人是一种很容易受环境影响的动物，那么给自己营造一个安静的写作环境就显得尤为重要了，从而让我们能够全身心的投入到写作中。

2、克服“完美主义”心理

要客观看待自己，要明白自己作为一个萌新写作者，是很难一下子写出完美的文章的，动笔之前降低自己过高的期望，才不至于让自己失去写作的勇气。

作者特别强调，作为新人要牢牢的给自己树立完成比完美更重要的观念。

这也与我的写作课老师第一天给我们讲课时说的一样，可见这是大多数写作者对新人指导的共识。

3、自己给自己制造激励反馈

没有及时的反馈和激励，我们很难坚持去做一件事，这与我们大脑本身的运行机制是有关系的。

写作也是一样的，没有及时反馈就没有效率，解决的方法就是：自己给自己制造反馈。

根据自身的条件，给自己设计合理的进度条，达到某一项成就时，例如文章阅读量达到一定数值时，粉丝数量达到一定数量时，拿到平台的原创时，都可以按照进度条及时的奖励自己，让自己获得成就感。

正如书中作者所说，成就感就是坚持最好的动力。

想想我们平时为什么特别爱玩游戏，就是因为每完成一项任务，游戏中的系统就会及时发给你酷炫的装备或是游戏币作为奖励。

正是这种不断的正向反馈，刺激我们的大脑坚持玩下去，让你对游戏欲罢不能的。

4、养成规律性写作的好习惯

村上春树说过：做一项长期工作时，规律性有极大的意义。新人小白一开始做不到像村上春树这种职业作家那样，每天坚持四五个小时的创作，但是可以固定时间段写作。

书中指出这样做有两个好处：

第一，养成按时写作的习惯，能克服内心对写作的抵触。

给自己选择一个时间段，设定一个时长，雷打不动的在这个时间去写，当你能够把写作练成像上班、吃饭一样的日常习惯时，自然就克服了“写作拖延症”了。

我个人认为对于像我这样的新人来说，这是一个克服“写作拖延”非常行之有效的手段。

我打算在接下来的一段时间内自己照着去做，至于效果如何，我会在我的头条账号进行复盘反馈的。

第二，每天早起写作，你可能会更有灵感。

作者指出，经过一夜的休整，早上刚刚睡醒的时光，是多数人精力最充沛的时段，比较适合写作。不过我认为这点因人而异，像我就是习惯晚上夜深人静时写作的。

俗话说：尽信书不如无书，我们需要从书上学习解决问题的方法，也要根据自己的实际情况进行选择，不要拘泥于书。

最后，作者着重强调了两点，“写作拖延症”患者要牢牢把握两个重要原则：

首先不管多痛苦，写起来再说，

其次不管是什么，写出来再看，

新人小白如能做到这两点，就能有效的克服“写作拖延症”，在写作的路上越走越远。