状态

从原始时代继承了打、逃、僵的状态，人一遇到危险或者压力，就会保持警戒状态，于是，沟通进行不下去了，爱没法流通了。

怎样解除警戒状态，怎样没有压力，怎样心平气和，怎样放松？

对了，就是放松，时刻保持心静体松。