饭后千万别急着做这9件事

从今天起给你的“饭后养生”立个规矩，饭后不要急着做这9件事！

①不急于吸烟；②不急于饮茶；③不急于洗澡；④不急于松裤带；⑤不急于睡觉；⑥不急于散步；⑦不急于开车；⑧不急于吃水果；⑨不急于刷牙。这9个健康雷区你踩中了吗？

不急于吸烟 不急于饮茶 不急于洗澡 不急于松裤带 不急于睡觉 不急于散步 不急于开车 不急于吃水果 不急于刷牙

来源：药圈