心情日记

01

总是很渴望奔跑，总是跑不起来，要么跑一会就太累了，要么，跑一会就生病了，感觉自己很辛苦，要么就会恨父母当初没有好好教育自己，总结起来就是自己太累了，身体太弱了不适合。

其实，真的是这样吗？

细细想来，感觉这就像刚刚要学说话的小孩一样，很多时候是头脑转的太快了，有很多话要说，但是嘴巴跟不上，就出现了暂时性的口吃，经过一段时间的练习以后，嘴巴就会跟上思维的发展了，口吃也会慢慢的不见了。

30多年来，自己长期处在一种被动的状态，对一切都是默然的，身体也已经习惯了这样一种被动学习，被动接受的状态，拖拖拉拉的，懒洋洋的；不知不觉的，无意识中自己的思维渐渐的活跃了，想要变被动为主动，因为开始慢慢的思考一些问题了，开始有些觉察了，但是身体确是没有办法适应积极的思维了，就像跑绿皮火车的轨道，可以适应高铁吗？恐怕很不安全吧。

身体是要适应积极主动的思维的，需要磨合，需要练习的，当我意识到了以后，我会刻意的锻炼，让身体渐渐配合起主动的思维，利用小空闲时间，让自己放松，或者锻炼，或者保养，也让身体积极主动起来，而不是等待着生病，每次总是在生病后，才意识到需要保养，需要调整。

所以，身体弱，不适合，可能还是因为自己没有想到，没有准备好，需要多加练习和磨合。

02

近期，有两件和孩子相关的事情一直在心里打转，但是，一直没有实施，一件是做一个错题本，记录每天的错题。一件是准备几个小夹子，把考试的试卷整理起来，以备平时和期末的复习。

难吗？不难，但是没有推动，因为手头上总是有很多事情需要处理，没有时间整理孩子的事情。

想做吗？想。每天回到家，看见孩子，就会想起这两件事情还没有落实，心中矛盾的心情不言而喻。

什么时间有空闲时间做？等我把手头的事情处理完，就做。

等到什么时间呢？心中的焦虑油然而生。不知不觉的，心里总像堵着一团火似的，在心口，却说不出来，时间一长，心里的火熊熊燃烧，胳膊却越来越不听使唤，像冻住了一样，口干舌燥，身体就冷冻住了，事情也冷冻住了，情绪冷冻住了，那感觉能不难受吗？

开始了不断的抱怨，不断的对着熟悉的人发脾气，身体承受的越来越多，心里的愧疚也越来越重，终于，病倒了，感冒药让自己强制的多休息，首先要让自己的身体好起来。才开始慢慢的接受自己，原谅自己。

但是，错题本和试卷夹始终没有整理。心中仍然是一些不快和无奈。

为了拥有平静的心情，必须要行动起来，梳理下心里堵塞的路，把事情先理顺了，再做出来，和孩子一起开开心心的分享，才是我想往的。所以，这次身体冻住了，还是因为思维打结了，没有及时理清思路，让身体承受了由于思维的慢，带来的不良情绪的伤害。

现在我知道了，我开始学会思考了，只是想问题的时候有时候很慢，因为我运用的还不熟练，我就慢慢写下来，梳理出来，找到便捷的方式，就行动，不要因为慢而生气，任何事情理顺了就好了。练习多了，就快了。正所谓，孰能生巧嘛。

03

你的任性都是他的“如履薄冰”。

很多时候，不喜欢老公的发脾气，不喜欢老公总是想的太多，不喜欢老公总是把生活中的事情也准备的太细。

这些年来，也是因为老公才来到北京的，因为他，我们娘俩才过上稳定的日子，因为他的坚持，我们才会不断的进步和发展。

总是觉得他有时间，工作轻松，发脾气就是他的错，其实，自己太不了解那个行业，看了这篇文章，才明白，原来老公每天都是在紧张的情绪伴随下生活的，原来，这个工作是高风险的工作，“有今天没明天”，能否干到卸任，也算是当初对自己说那句“安全着陆”有个交代。

为什么总是想的多呢？原来是本着“只有不出事，才能做好事”。

就像他说的，“万无一失”到了故宫这里，就是“一失万无”。

在故宫的7年任职里，他终日奔波，一刻不得闲，公众面前还总是一副风趣的口吻，但只有接近他，了解他的人，才能瞧见他背地里的负重和为难。每天回到家的时候，他的担心和疲劳才会毫无抵抗地袭来。

所以，以后自己要多独立，多努力。

04

前段时间，刚刚接手一些新的工作，总是在抱怨。

其实是自己对新事情的恐慌，没有好好梳理流程而导致的。

单纯的讲工作，其实是很流程化的事情，固定的时间干固定的事情。由于自己的思维没有考虑清楚，需要什么，需要跟谁沟通什么，工作到这里有没有完成等事情，所以，很可能讲了很多，也没有讲到自己想说的点，很多时候，也可能慢慢跑题了，时间也就溜走了，工作还没开始，着急的情绪就会慢慢滋生出来。

所以，要多梳理工作流程，使其变得清晰，说出来的，最好是好的，有意义的，给人带来快乐的话。

05

由于这段时间堵塞的严重，所以，把心中想的事情，慢慢的梳理出来，行动就有着落了。

读书笔记这段时间做的很少，厚厚的笔记本特别的重，总是装在书包里，压的肩膀也很疼，总想赶紧的写完了，但是，这段时间就因为工作的事情，怎么也写不动，天天背着也很累，心情也沉重了不少。

晚上睡前，早上早起一会，写写读书笔记，多整理看的内容，渐渐把书中的知识转化成自己的，本子也少了，背包也轻松了，读的速度也快了，不是很好嘛，心情也平静了，新的知识自然就进来了。

06

很多时候，被动的翻看微信公众号，其实很容易迷失自己，被太多的信息充斥着自己的大脑，但是，自己想什么问题，喜欢什么，却不知道了。

有选择的获取信息很重要，先问问自己，想要什么，再以问题为导向，去搜索，去积累材料，去想解决的办法，这样让自己更有满足感，更快乐。

所以，每天要给自己的大脑和心灵留出一些时间，去感觉身边的世界，看看自己的内心需要什么，如何去做，可以慢，不可以停。渐渐的提高自己，只有自己满足了，快乐了，才能将这种感觉带给身边的人。学会爱自己，学会照顾自己，不要迷失自己。做一个幸福的人，有力量的人。

努力过好每一天，做一枚安静的匠人。