反思日记一则

今天看了李笑来老师专栏的文章，其中有篇文章的留言中提到，其实注意力>时间>金钱，注意力的三个大坑：凑热闹、随大流、操碎别人的心，这几个简单概念虽然在专栏前几课就学习到了。

但要真正理解它们，重视它们，将这些概念应用到生活工作中去时，每个人所需的时间是不一样的。我们听过的知识并不代表自己已经学会了，因为学过的新知不去践行，那就相当于白学。

就像很多人参加一些线下的学习培训课，听听很激动，想想很感动，回来后一动不动。其实这些学而不习的行动都是“伪学习”。

反思：

自己其实一直在这些大坑里爬来爬去，总是不重视保护自己的注意力。

比如办公室里各种同事说话聊天，我总喜欢去插几句，其原因细细想来，一方面是自己表现型人格起作用，总想证明自己会很多方面的知识。另一方面是证明自己真的对话题比较了解。

其实为证明自己能做而去做事的行为真的比较幼稚，而且会极大地浪费自己很多的注意力。

同事间的闲聊不管主动与否，也真的会让自己分心，能力都是越打磨越强的，自己把大多数注意力用于打磨闲聊能力，虽然聊天能力提高了些，但每个人的注意力是有限的，这样自己就没有注意力去打磨其他真正重要的事情了，这样虽然时间花了，但自己的能力提升其实非常慢。

就像文章中常说的，你想成为什么样的人，就看你把时间花在哪里？学了注意力最重要这个概念，就要知道真的要保护自己宝贵的注意力，把有限的注意力花在重要的事情上，就算是浪费，也需要浪费在值得的人或事情上。

行动：

1、学会克制自己的表现型人格，在合适的场合表现就行。

2、学会SAY：NO，拒绝无效的社交活动。不要怕伤害到他人的感情，明确自己的态度对双方都是负责任的表现。

3、学会克制自己想操闲心的冲动，学会放过一些事情。看破而不说破。

4、没必要为了取悦他人而放弃自己的利益或心情或时间。除非这个人对你真的很重要。

5、学会对人区别对待，不做好好先生。把时间花在对自己重要的人身上。不重要的人身上不浪费一分一秒。

6、充分利用所有可利用的时间，提高自己的能力。多花时间用在对自己成长有帮助的事情上。