75/365：只有放下大脑，生命才能全然打开

2023.3.17 周五 阴 9～12℃

只有放下大脑，生命才能全然打开。——高艳津子

春秋乱穿衣，至理箴言。

一箪食一瓢饮

改良版的韭菜盒子

风中凌乱的红色玉兰花

风中摇曳的桃花 螺蛳粉

炖了黄芪党参乌鸡汤，准备明天给大姐带过去。

因为大姐刚做完手术的原因，特意度娘查询了中医和质子重离子治疗胶质瘤的视频。从中医的角度讲，正气内存，邪不可干。人之所以会生肿瘤，就是正气不足，气血瘀堵。

运动是非常好的升阳气的方式，今天看到国内著名现代舞舞蹈家高艳津子的访谈视频，觉得讲得特别好。

强大的大脑，让我们习惯于理性思考和控制情绪，但过分的压抑，让很多人开始焦虑、抑郁。越优秀，越焦虑。

为什么，身体变成了只会工作的机器？生命变得像一潭死水？为什么我们不再像原古人一样充满生命的激情与活力？

也许我们应该重回生命之初，看看舞蹈的本质——自由表达，在原野上自由自在的舞动身体，找回那种特别朴素、特别本质的生命力。

一朵花不会羞涩，一枝树没有跳舞的难题，我们把自己遗忘了很久……

跟着现代舞大师高艳津子老师来跳舞吧，在舞蹈中放下面子、放下标准，放下成见，卸下那些所有强加给我们的束缚，自由表达。

让身体重新焕发生机与活力，这是你想要的，也是现代舞在追求的。

只有放下大脑，生命才能全然打开。——高艳津子