时间管理践行90天小记

时间总是经不起回顾，90天的践行不知不觉就快结束了，仿佛昨天才刚走进课堂。很幸运与易效能结缘，认识了这么多高能的教练和小伙伴。90天，带给我什么呢？

01 目标在，路就不会消失

还记得线下课结束时，自己立下的三个目标。第一个是每天写作800字。这个目标很容易的达成了。因为自己同时在学习写作，每天都在练笔。而自己的工作也是每天和文字打交道，所以完成这个目标并不难。

经过90天的练习，自己逐渐养成了每日写作的习惯。这90天的写作积累，也为明年开通自己的自媒体账号做了内容储备。

反顾90天的践行，我觉得自己这个目标设定得并不科学。800字是量，而缺少了质。在下一个90天的践行中，自己在订目标是一定要更科学合理，切不能太容易达成。

第二个践行目标是每天高质量陪伴孩子10分钟。在订下这个目标后，自己刻意留出了陪伴孩子的时间。但是很多时候因为将关注点放在了催促孩子做作业、收拾玩具、洗漱等等，反倒感觉什么都没有做，时间白白的浪费了。由此，自己看到了培养孩子良好的作息习惯，变得非常重要。

陪伴孩子做什么，这一点可以和孩子讨论一下。

第三个践行目标是每天六点起床。夏天的时候每天做到了，冬天的时候起来得相对晚一些。尤其这段时间天气越来越冷，就很喜欢待在温暖的被窝里，有点懒床现象。但是每次遇到小组会的时候，自己能早早起床，看来自己还需要他律的力量。

回顾过往的岁月，自己正是因为缺乏目标，总是不知道自己要去往何处，日子就这样日复一日，年复一年过去，自己却乜有什么可圈可点的成就。反而是有了目标后，生命变得更加有意义，也多了期待和坚定。

02 要事第一，从忙乱到有序

高能要事，每天三只青蛙，是时间管理践行的重要一环，

线下践行中，早起打卡和每日践行情况打卡是每天的必做题。一开始，自己并不习惯，但随着打卡的推进，三只青蛙、每日运动、每日写日记已经深深的刻在自己的脑海中，成了我每天都会去做的事情。

我发现，打卡是把学习的知识落地的一种好方式。每次打卡，都是对昨日的一次检视，以及对当日的一种安排和要做的事情的提醒。经过这样的刻意练习，每天三只青蛙，优先做要事逐渐成为了一种习惯。而自己的工作效率也在要事第一的理念中逐渐得到了提升。

叶老师告诉我们，人不可能做完所有的事情，而每件事所产生的价值是不一样的。因此，我们要学会辨别要事，并且优先做要事。

每周的锦囊会议，小组会议，都是对高能要事理念的再次巩固。

90天的践行，高能要事的理念已经深入我心。

03 八大关注，追求卓越而不失衡的线上人生

什么样的人生，才是值得拥有的人生？这个问题，我曾经思考过，但并没有问出明确的答案。直到遇到易效能，叶老师用他自己的人生告诉我们，什么样的人生值得活。

他从健康，事业，财富，家庭，效能等八个维度的平衡，告诉我们什么是人生赢家，什么是卓越而不失衡。

在践行的过程中，我也从八大关注中，不断的发现，修正，希望有一天，自己也能成为卓越而不失衡的人生赢家。

90天里，我学会了好好吃饭，好好运动，好好睡觉，好好冥想，身体状态更好了。

我学会了效能工具，用日历与清单，安排事务。用255工作法吃青蛙。工作更加有条理了。

我学会了为家人留出时间，学会了将他们放在重要位置。尽管做得还不够，但较以前改善了很多。

我还通过三圈交集，让自己的梦想从模糊逐渐变得清晰，事业怎么发展，未来的路如何走，更有方向了。

人生八个领域，任何一个维度的轮子出现问题，都会降低我们人生这台车的奔跑速度，让我们颠簸前进，甚至翻车。因此，要持续关注八大领域，实现八大领域的平衡。

相信下一个九十天，自己会有更大的收获。

04 一群人走得更远

俗话说，一个人走得快，一群人走得更远。深以为然！

这也是社群陪伴的重要意义。

这段时间的践行，除了得到教练的帮助，也时常被一起践行的伙伴们激励。

几乎每周，我们组都是冠军。都说优秀是一种习惯，B组的小伙伴都特别优秀，总是不经意间就被赋能。

马耀芬姐姐，每天坚持5点起床，坚持运动、坚持学习，我希望我未来的样子就是她这样。王敏每天坚持为家人做爱心早餐，陪伴孩子运动，特别让我感动，我要向她学习。张琪的项目做得又快又好，对于家庭时间的管理分类特别棒，我要好好借鉴。若男，别看她文文静静的，经过这段时间的陪伴践行，我感觉她就是一个能量星球，每次说出的话都特别能为大家赋能。惠明姐姐，她身上有一种东方女性的典雅之美，这是她内在世界的外显，每次的打卡小结特别走心，在她的影响下，我也坚持每天在打卡时写小结啦。还有海兰，理财学得那么棒，还很会反思和总结。玉珊妹妹，活力满满，超爱学习。石燕在新疆，有时差，但是还是坚持每周开会，太让我佩服了。还有就是我的死党啦，学习能力特别强，工具用得溜溜的，向他学习。在这样一个群组里践行，很幸福，也充满了能量。

05 小结

时间管理的践行之路，是一天漫长的路，但绝对值得我们坚定的走下去。

坚持一天两天可能看不到什么改变，但是一年两年后，一定会看到不一样的自己。这条路很长，需要慢慢去走。

在这90天里，很感谢各位教练的指导、答疑，还有各位一路同行的小伙伴的鼓舞，特别是B组的家人们，带给我很多的激励。愿我们在时间管理这条路上，都越走越远，过上卓越而不失衡的线上人生。