15.对焦虑和担心的认识

如果父母喜爱孩子不足，还要求孩子做这做那，这是不给果树足够的营养，还要求果树结又大又红的果子，结不出来就抱怨。这是不符合逻辑的。并非对孩子没要求，只是要等到孩子有力量才可以，也就是孩子感受到父母的喜爱，和父母关系好。我儿子主动说，妈你要对你严一点，知道吗？不然你会毁了我。于是我对儿子说，好的，你要几点睡觉，玩手机到几点，几点开始学习。我儿子都欣然接受。

最近对于焦虑和担心有了更深的认识。看到好多人事情都没有发生，就想到最恶劣的结果，那都是头脑里编织的故事，不是事情的真相。像淘宝提前惦记妈妈。还有群里的某个妈妈孩子没回去，就担心种种的不好的结果。还有我那次孩子中午没有回来，我各种的担心，特别恶劣的结果都想到了。但是老公对于相同的一件事情，对孩子非常的信任。甚至都没有打一个电话来问问孩子怎么回事。老公内心是那么的笃定。结果啥事也没有。老公前一阵老说头疼，我极力的劝说他去医院看看，可是他结果也没去，当时我就想特别恶劣的，他会出这事那事的。想的非常糟糕，可是结果啥事没有。焦虑和担心能带给我们什么呢。给我们的感觉是，我们很重要，能参与到这件事情当中。还是对于事实的不接纳。喜欢内心当中拉扯的感觉。过去我担心孩子的种种。结果孩子的眼睛近视了，睡觉不规律，连学校也不愿意去了。难道这件事情还让我痛的不够吗？

感赏孩子能够把在玩游戏当中遇到的不快和我倾诉。

感赏孩子愿意跟我聊天。

感赏孩子能够中午起床吃饭。

感赏自己能够静下心来，跳出来看自己的状态。

投射孩子不咳嗽了。投射孩子能够有积极向上的力量。投射孩子作息规律。

投射自己能够只注意自己内心的状态，不向外求认同。