疫情四起，坚持站桩养生，大家保重

最近，深圳珠海中山等大湾区城市成了疫区，加上临近过年，打工人都没有心思做事情了，其实这个时候应该是比较好的练站桩养生的时候，但是不一定每个人都能坚持站桩养生，都有这方面的兴趣爱好。

一年之计在于春，春天调理好自己的身体，身心平衡，身体健康了，那么到了夏天就容易过了，就不会苦夏了，新的一年就会比较轻松愉快的度过。

但是如果不是长期坚持站桩养生的，不是有强烈相信（信仰）的，可能就会放过这种机会，于是年复一年，日复一日，有些中老年人总是为了身体问题疲于奔命，求医问药，还是很可惜的。

最近很少更新视频和文章，还是一边工作生活，另外一边业余爱好照样坚持，该爬山还是爬山，因为珠海市区已经有山有水，户外资源丰富，刀户外锻炼已经养成习惯，每周必须爬一次山。

每天还是早晚会站桩放松，养生功夫没有拉下。有空闲的时候也会在网上下围棋。每天晚上也会散步。

吃饭是自己做，自己做的饭菜比较可口，唯一就是不可能每顿都吃现炒的，有可能这一顿做了几个菜，下一顿和明天就有可能吃剩菜，不过有了冰箱保鲜，所以这个也不是问题。

还有就是最近在研究抖音直播，一后面在网上买了课，演讲口才，包括口才心理学，锻炼口才的各种知识技巧，还有演讲的各种技巧，还有直播的一些知识也在恶补，因为这方面是短板，之前感觉是因为上了中视频舆论的当，这两年看不起抖音，看不起直播，一直在做头条和公众号，还有百家号，现在看来大势已去，反而不如抖音了，人多的地方才有商机，才有机会，才有影响力。

这两年，录视频，录播，虽然说粉丝也有几万了，但是不尽如人意，转化率也不高。因为现在点击率也不高，所以最近都没有兴趣再去录视频，在研究直播这方面的东西，说不定哪天就要在抖音直播了。

抖音上的主播真的很拼啊，因为抖音这个平台可能还是比较公平的，大家都一视同仁，不管你有几十万粉丝，几百万粉丝还是没有几个粉丝，都是每天清零的，或者是每周就要清零的。

如果不为平台做贡献，不吸引流量，那么一样，就不会把流量推给主播，这样就避免了一些人坐享其成做寄生虫，当然，现在微信公众号知乎还有其他的平台也都是这样的玩法，就是用大数据，用ai算法来控制粉丝，控制主播。

那有什么办法呢？

溺水三千，吾只取一瓢饮，也要与时俱进呀，不然就被扫进历史的垃圾堆，无人问津了，就算你满腹学识，就算你功夫再高，又能怎么样呢？做人不仅要能在象牙塔里呆，就算是阳春白雪吧，有时间和精力，也要在市场上检验一下，到底是不是真金白银，钻石玛瑙？对了，我这个也是用手机语音输入的，可能没有电脑打字那么有感觉，但是还是要不停输出，不然看那么多书，不是白看了吗？有想法就要适当的时候表达出来，之前也是每天写日记，但是日记的话因为不发表，所以都是流水账，如果发表的话，还是需要认真的校对修改一下。今天就先写到这了，以后有机会再继续输出。