大学毕业后，因为追求自己的内心，最疯狂一年内换了六份工作。直到找到一份影视传媒的工作，狠下心来，一干就是8年。

现在自己创业，做的也是影视传媒公司。

毕业后，自己经历了：不同的6个行业的转换，再到自己组建公司，经历很多。过程中，让自己焦虑，迷茫事情也很多。

总结就是：

压力山大：忙碌、焦虑、拖延、救火......

效率低下：熬夜、加班、杂乱、找东西......   

一团乱麻：缺乏锻炼、没空学习、经常玩手机、生活不规律......   

身体红灯：烦恼抱怨、身心疲惫、亚健康、富贵病......

虽然，自知人生不如意十之八九。但，有时候看到那些活地精致，工作有条不紊的人，就心生羡慕妒忌恨。难道自己不能够，活的像他们一样吗？

和一些比较厉害的人聊天，才知道，生活和工作都是有方法的。为了让自己和家人生活的更好，逼迫自己去寻找方法。

因为，现在自己专职做了一家影视传媒公司，就迫切地需要：“学会化解压力”、“找到高效工作方法”、“让自己生活不再一团乱麻”、“让自己的身体不出问题”等。

我花了半年的时间，把自己碰到的问题，针对性地去找方法，找大咖学习。最近，做了一个总结，分享给了公司的小伙伴。

上天针对性的写了一篇《请停止焦虑迷茫，6维度30招，管理好自己的人生！》的文章，朋友后台给我留言说，很系统，但是，很多的章节内容有些有些短，没有给出背后的逻辑思维，以及实操方法。

所以，今天给自己立下一个FLAG，用100天的时间把这6个维度30招的内容，用100篇的文章系统说明，供有需要的朋友参考，希望你能够遇见更好的自己。

如果想系统了解的朋友，可以关注我这个账号。我会毫无保留地把方法论，结合自己过往的经验，做一个讲述。

先把，这6个维度30招，回顾一下：

维度一【人生目标】

1、使命管理

2、驱动管理

3、心智管理

4、标杆管理

5、赋能管理

维度二【精力管理】

1、作息管理

2、运动管理

3、情绪管理

4、冥想管理

5、时机管理

维度三【时间管理】

1、拖延管理

2、清单管理

3、排程管理

4、专注管理

5、单点突破

维度四【目标管理】

1、破局管理

2、目标管理

3、计划管理

4、任务管理

5、复盘管理

维度五【学习管理】

1、学习管理

2、知识管理

3、阅读管理

4、写作管理

5、工作管理

维度六【行动管理】

1、人生目标

2、输入管理

3、内化管理

4、输出管理

5、行动管理

6个维度和30招数，具体准备要写的内容，至少从3个方面：底层逻辑、方法论和实操步骤。

有些是自己已经实操且不错的方法，还有一些是没有来得及实操，但是很多人已经做过，且说有用的内容。

希望在往后的100天内容，对你有用；同时，也是我逼自己输出的一个契机！

愿我们一起成长，明天见！