发怒是用别人的错误惩罚自己。

2019年12月21日  农历11月二十六  周六  晴

生活中我们难免有被别人误解的时候，或者是遇到不开心的事情，大发脾气的时候。

乱发脾气的这种情景好像真的有时候觉得很难避免，道理都懂很难去做到，但是你回头想想，其实发怒真的是没有必要，因为发怒是用别人的错误惩罚自己。

就像我今天看到的这段话写得又简洁有，很有哲理。

所以很多时候，嗯，当我们控制不了自己的情绪的时候，或者当我们被烦恼包围的时候，被忧虑折磨的时候。

我们不如拿起一本书让文字来疗愈自己的心。

发怒，是用别人的错误惩罚自己；烦恼，是用自己的过失折磨自己；后悔，是用无奈的往事摧残自己；忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己；孤独，是用自制的牢房禁锢自己；自卑，是用别人的长处抵毁自己。摒弃这些，你就会轻松许多！ ​

确实如上述文字所说，如果能摒弃这些真的就会轻松许多。

心安则幸福，愿你安好，祝你幸福。