5月3日，我觉知到我的愤怒

5.3  16-紫微

本能

今天本能里有一股愤怒的情绪涌上来，到心轮这里的时候，我觉知到无比的烦躁与愤怒。

的确在今天我也释放了我的愤怒，释放了曾压抑的委屈。

那些不曾被看见、被理解的委屈与愤怒，在今天我允许它们浮上来，允许他们释放。

这一次，我不再压下去了。直面，然后放下~

我最爱的两个角色——妈妈和辅导员，都是非常打磨心性的角色，都是长长的修行之路。这个过程艰难，但因为是我自己选的，再难也要挺过去。

长久的婚姻、圆满的家庭、幸福的生活，都是需要好好修行好好经营和维护的。