今天的你 复盘了吗

随着慢慢的积累和成长

“复盘”这个技能越来越重要

无论工作还是生活

去总结、改进、铺垫

把每一天当作独立的一天

把未来的每一天早早做好改进和规划

所以 我很喜欢“冥想”

关上灯 保持安静的氛围

让自己“寂静”下来

猫也陪着我

心绪有着音乐的律动

时而慢慢的下沉

时而慢慢的悬空、升华

任其自由飘荡

每一次一呼一吸

关注自己每一个脑海里面

浮现后慢慢梳理整个过程

治愈 安抚 疗伤

这一刻统统漂浮吸收

和自己对话的过程也认识不一样的自己

有人说 这是和其他“平行宇宙”的自己对话

交错在一起

为了彼此更好

心里的阴霾会被阳光取代

思维也会因为梳理后慢慢的去进取

只有精神强大 身心才会更加的康健

所以 今天的你，复盘了嘛