只需多做这一步，你就能成为自己心目中的黑马

花了三天时间终于把《精进2》看完了。

这里要吐槽一下有节后综合征的自己了。看一本书的是多么漫长啊！第一天几乎没有进入状态，第二天效率特别低，好在，今天看完之后把书中自己认为重要的知识点罗列出来了，这次有了眉头。

这俩天在手帐本上把这个问题写下来了，自己不适合过长假，一旦松懈下来就需要一段时间恢复之前的状态，我给出的思路是：要么不要停下当下正在进行的；要么少玩几天。

恰好在这本书里，采铜老师的观点戳中了我，为么我一旦长时间休息下来就会发生此类问题呢？答案就是：稳定性。我没有一如既往地保持自己的节律，因而一再让自己陷入”老鼠赛道“里，就像张萌在她的书中写到：保持节律。

所以这也很好的解释了为什么别人比你优秀，而你总是不停地开始又不停重复，看似忙碌而努力，其实不过是间歇性的努力而已，从时效性来说，自己根本没有提高，只是原地踏步而已，我只是假装努力而已，脑子里突然迸发出这样的词语。

所以，很庆幸在采铜老师的书里找到了自己的问题，对症下药。保持自己的节律，继而稳定。我想是我目前阶段所欠缺的。所以，自己慢慢得往这个方面靠拢。

不光是在阅读这个方面，在生活，学习、锻炼等方方面面，其实都是需要讲究一个“稳定性”，规律性生活，才能在没有闹钟叫醒的情况下可以自然醒来，在没有任何提示的情况下要保持自己的“节律”学习生活锻炼这点很重要。

正如所例举的射箭，一个真正厉害的射箭手并不是看你这次能否射中靶心，而是把时间值拉长，看你这个人的平均分值，这里也是讲究一个“稳定性”的，因为并是不是每个人都是一匹“黑马”，想要让自己变成一只黑马的前提条件就是让自己变得越来越稳定，只有在基础稳定的基础上才可以谈超越。

好的习惯靠得是日积月累的功夫，而不是生下来就具备的能力，我们所要做的就是要让好的习惯“长”在自己身上。

如何做到“长”呢，那就需要稳固的基础，如同建造房子那样，只有地基稳固了，再谈添砖加瓦。只有自己的根基稳固了，才能在自己熟悉的领域做到越来越具“稳定性”。