流感又双叒叕来了，咋个预防？除了多喝热水你还应该知道这些
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寒冬腊月，流感又双叒叕来了！最近，全国各地都有不同程度的流感病毒爆发，其中比较严重的当属香港，甚至已经出现了死亡病例。
连天王刘德华也因不慎感染了流感，取消了演唱会。
什么是流感？
流感，全称“流行性感冒”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。“流”体现了传染性，“感”体现了敢于胡作非为！
据世界卫生组织2015年数据分析，全球大约每年有5％-10％的成人，与20％-30％的儿童罹患季节性流感，全球每年都会出现300万-500万重症病例，每年大约有29-65万人死于流感。
在这里我们要给大家科普一下关于流感的重要概念，那就是→→虽然有点像→→流感不等于感冒→→相当于火锅不等于麻辣烫→→相当于瓜子不等于西瓜子→→相当于去年的你不等于今年的你。
流感和感冒的区别？
WHAT？流感不等于感冒？他们的症状都还挺像呀？
“像”跟“是”还是有区别地！
感冒是cold，流感可不是flow cold，而是influenza。别感冒和流感傻傻分不清楚！
期末考试划重点了！不看的就只有随缘了哦。
看了还是分不清楚咋办？
给大家一个简单的辨别方法：对于成年人来说，如果一来就有发烧的话，多半是流感，如果只是流鼻涕、咳嗽没发烧，那基本上就是普通感冒。
敲黑板！！！
这个辨别技巧，只适用于成年人哈！
那针对小朋友有没有供家长自行辨别的方法呢？
答案：有！主要还是通过孩子的症状来判断。
1）流感常常会引起突然发热，而且容易一下就烧得很高，一般都是大于（或等于）39℃。发热时有畏寒的表现，比如发冷、打抖抖啊这些，还有可能出现精神状态差、颜面潮红、眼结膜充血、肌肉酸痛、嗓子痛等表现，另外，还有部分娃儿还会以呕吐、腹痛、腹泻为主要表现。
2）发病的前两天没有咳嗽、流清鼻子的一般感冒症状。
3）尤其在流感流行的季节，如果家里有过或者接触过流感样症状的人，家长就应该高度警惕，你的娃儿很有可能是流感。
还需要注意不要遗漏了禽流感，如果近期有禽类接触史，比如在自家鸡窝鸭窝捡了蛋啊，上街现杀了两只老母鸡啊这些，还要考虑禽流感的可能性。
哪些人容易遭流感？
所有人，艾瑞宝迪！
不要以为你身上肉多不怕冷国防身体壮得很！在流感面前，人人平等！
至于感染的是轻度还是重症流感，除了拼人品、拼运气之外，以下这五类人群属于重症流感的高危人群，感染的几率非常大！
重症病例的高危人群：
·5岁以下的儿童
·65岁及以上的老年人
·有呼吸道、肝、肾、血液、神经、内分泌等系统的慢性基础班患者；
·胖娃（BMI大于30）
·孕妇
流感的危害？
流感，不就是流行性感冒么，为什么这么恐怖？流感不是病，并发症要人命！是的，感冒不治疗也会好，但是，感冒并发了心肌炎就会死人！
一旦流感并发肺炎，或休克等，那离病危通知书就不远了！
流感的并发症
如何确定得了流感？
要确诊流感，去医院一查便知。（你们不要觉得是医生又要乱开单子乱收钱了！）仔细想想，流感的这些症状很多病都可能会有，要找出最根本的问题，只有通过多种检查才知道！
尤其是小孩，喉咙痛到底是流感还是急性扁桃体炎或者急性气管-支气管炎？流鼻涕到底是流感、鼻炎或者普通感冒？这些都需要通过一系列检查，医生凭借化验单才能准确作出判断。
敲黑板！
不要一言不合就去吃抗生素！无效！无效！无效！！
至于为啥，力哥说了很多遍了，自己戳链接看看。↓↓↓
怎么治疗流感？
1）轻度的流感一般过几天就会好！但记得要多喝水、多休息、保持房间通风。自己都生病了，就不要一天到晚跑到人多的地方去瞎晃了，毕竟流感要传染人滴。
说都说到这里了,力哥又不得不啰嗦几句。多喝水确实是好习惯，但是多喝热水并不能预防流感，哪怕你把整个太平洋都喝进肚里，要感染流感的还是要感染，是你的还是你的。
2）对于那五类高危人群，要密切观察，谨防病情发生变化，身体不舒服赶紧去医院，不要拖！
3）抗流感病毒药物治疗。目前抗流感病毒药物有奥司他韦（胶囊/颗粒）、扎那米韦、帕拉米韦，这些药不能乱用，必须在医生指导下才能吃。
那些嚷着多喝点板蓝根、抗病毒冲剂的就不要来瞎起哄了，这些东西对治疗和预防流感没有效果，大家死心吧。
4）如果医生都说需要入院治疗的，就乖乖听医生的话。
预防流感最有效的方法是接种疫苗
世界卫生组织、美国疾病预防控制中心、中国疾病预防控制中心一致推荐：接种流感疫苗是预防流感的最有效手段。2018年9月中国疾控中心发布了《中国流感疫苗预防接种技术指南（2018-2019）》。指南建议，原则上，接种单位应为≥6月龄所有愿意接种疫苗且无禁忌证的人提供免疫服务。
为降低高危人群罹患流感及感染后发生严重临床结局的风险，指南推荐以下人群为优先接种对象：
6-23月龄的婴幼儿、2-5岁儿童、60岁及以上老年人、慢性病患者、医务人员、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、孕妇或准备在流感季节怀孕的女性。（本指南建议孕妇在孕期的任一阶段均可接种流感疫苗）
为何6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员是流感疫苗优先接种人群？
这个月龄段婴儿容易感染流感病毒，且导致的入院及死亡率更高：
1）2-6月龄婴儿流感住院率在儿童中最高；
2）在18岁以下儿童中，0-6月龄婴儿流感相关死亡率最高，母乳喂养并不能有效防护流感；
3）由于现有流感疫苗不可以直接给6 月龄以下婴儿接种，该人群可通过母亲孕期接种和对婴儿的家庭成员和看护人员接种流感疫苗，以预防流感，该项目在国外被称之为流感预防的“茧计划”，为无法接种疫苗的婴儿提供一个安全的防护圈。
接种的最佳时间
接种了流感疫苗需要2-4周才会产生保护抗体，所以一般建议在10月底前完成接种。
哦豁，这儿都1月了，现在打针都没啥用了？
不是，即使你错过了10月，在整个流行的时间段内都是可以打的，虽然晚了一点但总比不打好！
这个疫苗为何每年都要打？好多疫苗都是打一针管终生？
首先，流感疫苗6-8月后抗体滴度开始衰减，保护作用到第二年也基本衰减为零了。
其次，流感病毒算是病毒中的学霸了，鬼得很，随时都在改变战术，所以WHO在大多数季节推荐的流感疫苗组成成份会不一样。天花病毒不变异，被消灭了；脊髓灰质炎病毒不会变异，小儿麻痹没有了！正是应了达尔文的那句话：物竞天择，适者生存！为了侵占人的身体，流感病毒可谓机关算尽！
所以，每年都必须去接种疫苗！
打流感疫苗的注意事项：
1)不要空腹去打。
2)有禁忌症的不能打（比如鸡蛋过敏，具体要去问给你打针的医生）。
3)打完针之后最好在接种点观察30分钟再走。
4)保证接种部位清洁，不建议接触水。
流感疫苗能不能和其他疫苗同时打？
一般是可以的。
灭活流感疫苗和其他灭活疫苗、减毒活疫苗可以在身体不同部位同时接种。比如，老年人就比较推荐同时打流感疫苗和肺炎球菌疫苗。
在哪里可以打流感疫苗？
目前，我国批准上市的流感疫苗主要为国产成人（36月龄以上）四价灭活疫苗（IIV4）和儿童（36月龄以下）国产三价灭活疫苗（IIV3）。
最方便的就是在各大社区卫生服务中心去打。
医生，今年这个流感疫苗都是研究去年的病毒，怎么能应对最新的流感病毒喃？
流感病毒包括甲型（H1N1、H3N2）和乙流（BV型和BY型），每年的流感疫苗中所含的病毒毒株，会根据当年的流感疫情来做相应的调整，因此对于人体的保护力度会更有效。
当然如果你真的遇上了疫苗中未出现的病毒，那也只能怪你人品了。
每年终极灵魂拷问：
医生，打了流感疫苗是不是就不再感染流感了？
医生：不是！不是！不是！
不仅不能保证你不感染流感，甚至不能保证你不会感冒！
但是！但是！但是！打这一针可以大大减低感染流感的机率，就算万一不幸中招，也可以极大减轻患病后的症状，以及降低患重症的机率！所以这一针，如果有条件的，尤其是那五类高危人群，最好还是克服千难万险去打一针！
预防流感还有几点要注意
1）流感流行季节少去甚至不去人多、空气不流通的地方去，要去要戴口罩；
2）做好个人卫生和个人防护，手要洗干净；不乱咳嗽打喷嚏；
3）尽量与感染了流感的人保持距离。
最后，对于预防流感这件事，我们来打个总结：
1）接种流感疫苗是最有效的预防方法。
2）做好个人卫生和个人防护，尽量不去人口密集、不通风的地方，不去招惹任何活禽，不乱咳嗽打喷嚏，尽量与得了流感的人保持距离。
3）拼人品
内容来源 四川大学华西医院、丁香园、中国疾病预防控制中心
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