梳头记

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很多年前，老婆开了个小卖部，我也跟着忙得不亦乐乎。洗头的时候，盆子里的头发一抓一大把，当时也没有在意。很快，我就接近于秃子了。

后来，我跑到南方来讨生活。有一天躺在出租屋看一个电视专题：有个家庭以梳头为乐，她们家的人个个头发茂密，乌黑发亮。他们的做法就是每天早晚各梳头100次，梳头和刷牙同等重要。我一边看电视，一边也摸着自己不多的头发，暗自下定决心，准备坚持梳头试试。

先去超市买了两把木梳，一把放在刷牙杯里，一把放在办公室。每天早晚洗脸刷牙的时候，我都坚持梳头100次，十几年来没有间断。办公桌上那把梳子是在办公间隙梳头的。就这样坚持了十多年，如今我的头发没有继续掉，原来的地中海逐渐有了生命的迹象，头皮上慢慢长出了细碎的头发，虽然不能和年轻时候的茂盛相比，但我也很满意，很知足。

做任何事情都不容易，哪怕是梳头，甚至是梳自己的头！在家里，在卫生间当然没人看到，就不说了。在办公室梳自己快要秃了的脑袋，总有人觉得奇怪：有的人可能在偷笑，有的人就直接说了：你有头发吗！

如今，十几年坚持下来，我不是秃子了。很久不见面的人一看到我就说，“头发长出来了，是不是移植的？”现在，我在办公间隙梳头非常理直气壮——老子有头发！

其实，梳头是古人早就发现的养生方式之一。林语堂所著《苏东坡传》记载，苏东坡的养生方法有瑜伽、静坐、梳头等，其中苏东坡向张方平推荐的修炼方法中就有这样的话语：“梳头百余梳而卧，熟寝至明”。苏东坡一生仕途坎坷，屡屡受挫而愈挫愈勇，他的养生方法自然是起了作用的。

毛泽东也是梳头的受益者。毛泽东的起居饮食是不规律的，战争年代尤其如此，几天几夜不合眼是常有的事，卫士们为了让毛泽东休息，就让他躺在椅子上给他梳头，毛泽东一边阅读文件卫士们一边梳头，保健、工作两不误。

目前，官方统计我国男性平均寿命74岁，女性78岁。女性为什么寿命比男性多四岁？我个人认为与女性每天都梳头密切相关。

说到了这里，我赶紧停止敲击键盘，拿起梳子开始梳头！

查了一下，梳头的好处如下：

1、滋养头发。刺激头皮，促进血液循环是肯定的，血液和水一样需要流动，需要循环。不流动的水是死水一潭，不流动的血液更是要死人的。

2、健脑安神。我觉得梳头的时候闭眼享受梳头的酸爽过程本身就是安神。

3、治疗头痛。这个我没有直接体验，好多年没有感冒，不知道头痛的时候梳头有没有效果。

4、通达阳气。这也是有关资料介绍的，阳气是什么我也不知道，朋友们自己体会吧。