启语

越来越多的人有意识、无意识地在探寻“我是谁？”、“我从哪里来”、“我要到哪里去？”。不管这个声音是强还是弱，在某些特定的时候，它们会越来越清晰。选择教练的我们，尤其会走上自我探索的道途。

在教练领域，我们因为千百种理由而选择了学习专业教练，我们又因各种秘不可言的缘分而选择学习了埃里克森国际教练学院的《教练的艺术与科学》，就此成为了一群因教练方式而首先受益的同盟者。

模块四结束的时候，我经验和见证了上海10期和11期同学们对自己实践教练和修炼自己的承诺。模块五结束的时候，我经验和见证了南京班和上海班准备成为PCC级别的教练同学们，我们对于教练理念与方式深度的连接和行动的承诺。

学习和实践专业教练的我们都知道，教练之途首先是一条自我修炼的路途，而修炼，不论在哪个领域，都将回归自己的力量中心。

一名专业的教练，该带着怎样的状态陪伴自己？如何做到？

一名专业的教练，该带着怎样的状态陪伴客户？如何做到？

一名专业的教练，内在的智慧和能量源会有哪些？如何连接？

以上三个问题难道不是成为一名真正可以陪伴和支持客户深度探索和蜕变

最重要的问题了吗？还有什么比认识和活出自己真实本源的状态更有意义呢？随时可以连接和信任自己内在的智慧和能量难道不是一种对我们专业教练永不止息的召唤吗？

让我们坦诚和勇敢地来探寻以下三种存在状态吧！直面它们，听听它们在告诉我们些什么。

从复杂至简单

专业教练知道，问出的问题越简单越有力量，越冗长越没力量。

“当你完完全全实现了这一切，这对你来说更深地意味着什么呢？”

 “你的这一部分，它其实在正向地告诉你些什么呢？”

“假如你有一种魔力做到任何事情，你希望它是什么？”

专业教练知道，一千次约谈，始终可以用同一种内在框架——教练之箭，让每一次约谈都有所保障，而教练之箭只是一个简单的流程和框架，力量无限。

专业教练，尤其是上过第五模块（PCC直通车）的教练们知道，所有前面四个模块学习到的工具、理论、方法，从这里开始都必须放下，完全不需刻意用之。

每一次约谈有如创作一幅艺术作品，它会是什么样的，教练和客户谁都无法预知。可以想像吗，每天即使有5次约谈，事实上，你无需做准备，也没什么可以准备的。这让一次一次的教练显得如此简单，而不是复杂。

在这些我们看得见的形式上，专业教练的要求是——简单。

在那些我们看不见的层面上，专业教练的要求是什么呢？

我收到了我们之间的共鸣，是的，依然是——简单。

这就要求我们每一位专业教练，除了在形式上做到简单，还要将我们自己变得简单，随时可以于复杂处窥见简单，于矛盾中感知简单，于纷繁中理解简单。

外在的简单，训练即可；内在的简单，需要漫长的修炼。我们选择成为专业教练，就早已选择修炼我们内在的简单。简单之中的能量，有过体验的人，都不会再选择小觑它。

从充满至放空

“从复杂到简单”揭示了修炼内在的简单是必须的。那么由此引出内在要怎样，才可以是简单到极致呢？太好了，我们又有了共鸣，在专业教练的课程中，我们接收到的是，在教练约谈开始前的几分钟和整个约谈过程中，教练需要是完全放空的状态。

很挑战，是吧？充满不放空，会怎样？

当我们刚在一种情绪状态中还没走出来，马上就要做教练了，如何可以从身心充满情绪和感受中立即放空？如何可以让脑海中充满的那些想法和念头立即放空？我们知道不放空，就不在教练位置；不放空，就无法深度聆听和跟随客户；不放空，就无法让我们内在的直觉给我们指引，让问题自然流现，让下一刻该如何应对自然生发。不放空的后果是，教练约谈的效果、客户觉察的深度和广度都会受到影响，长期来说会影响客户蜕变的程度。

放空，又意味着什么？

米尔顿.埃里克森说过，客户在他面前的时候，客户就是世界上最重要的人了。当你把对方看作最重要的人的时候，还会有自己吗？还会有那个小我的声音充斥在自己的内在吗？我们聚焦在客户的全息表达，包括话语、语气、音调、情绪、感受、能量变化等，我们内在的眼睛、耳朵和心灵可以连接客户的一切。在这样放空自我的状态里，亲爱的专业教练，我们真的可以听见客户内在最深层真实的感受、想法，是动力也好，阻抗也好，我们都知道该如何最好地支持到客户。

那么，放空之中有着什么呢？

能量，我看见和感知到的是一种神秘的能量。克里希那穆提不断告诉世人的是，在空寂之中蕴藏着无限的智慧和能量，只是我们生而为人很少可以、敢于做到完全的放空。感谢教练这个专业职业，让我们有如此的热情去学着放空、体验放空。放空了，教练们知道，那些强有力的问题自然就飘过来了，那些跟随客户的能量流动给予客户安全感、信任感，给予客户自己无限探索的空间。真正的觉察始终来自于右脑，或者说潜意识部分，左脑可以想出来的始终是受限制的。

放空吧，那是最好的支持到客户的教练内在状态，它创造出无限的智慧和能量，让教练过程充满惊喜，充满奇迹。

从二元至合一       

二元论是什么？黑暗与光明，快乐与痛苦，成功与失败，善良与邪恶，充满与放空，复杂与简单……都是二元的表现，太极的阴与阳是人们更加熟知的表达形式。那么看看我们的世界，我们的内心，二元论是如何作用的？

我们很多时候都坚持非黑即白，非此即比，很少可以共同去看见超越这两面的更多的面向和更多的可能性。困锁在二元世界里的我们，内心经历着好似永无休止的冲突和矛盾。在教练关系中，我们的客户都是真实的客户，他们会真实地呈现自己。在如此真实的看见这么多人内心的世界，在自我深度探索后对世界和人们的洞察，让我看清二元论是如何作用的。

我们要么永远陷在冲突和矛盾之中，内心的这些二元冲突，创造了我们的经验。也有一部分的我们最终冲破二元的循环，选择接纳一切的如其所是，选择看见万事万物都是一体的，这就是“一”的概念。我们是整体的一部分，我们里面又包含了整体。我从你身上看见我，你从我身上看见你，我给予你什么就是在给予我自己什么，我们是一体的。

从二元到合一，对于我们专业的教练来说意味着什么？

首先是用“一”的视角和客户建立亲和和连接。在我们内心最深处，如此合一地接纳客户本来的样子，清楚客户身上展现的一切，我们都有，客户有的挑战我们都有，客户有的资源我们都有，总之在我们的认知或者经验层面，我们都已经具有。那么教练约谈的陪伴过程中，这种能量流动何其之美，这种内在的连接何其圆满，这种共创何其丰硕。

其次这是对于专业教练内在终极的呼唤，带着“一”的认知和行动，爱、慈悲、共情、接纳、信任、服务等一一都会以最美妙的姿态舞动起来，教练关系和过程将成为彼此最美好的关系体验。而在这个过程中教练经验“一”带来的能量和热情，每一位如此连接的教练将不断体验扩展爱与创造力的感觉。

结语

 我们是教练，我们更是一群修行的人，只不过，我们的修行发生在此时此刻。我们不必去想要成为简单、放空、合一的人，因为这一切只会发生在秒秒当下。当我们想的时候，表示我们是匮乏的，我们还没有经验到。

亲爱的教练们，以上的这三种存在状态，惠及自己，更是惠及我们的客户。U型变革理论的创始人奥拓.夏莫说过，“干预的效果在于干预者的内在状态”。我想说，“教练约谈的效果在于教练的内在状态”。

在我们进行教练约谈时，我们是复杂还是简单，我们是装满还是放空，我们是二元分离还是合一，何不用上100小时的约谈，把对这三种存在状态的认知，真正转化为我们的真实经验。因为，仅仅认知是不够的，认知需要在经验中展示出来，这就是我们都知道的“知行合一”。

回到开始，“我是谁？”、“我从哪里来？”、“我要到哪里去？”，这些问题的答案，慢慢都会浮现出来，因为答案早已在问题提出的时候存在了。我们是教练，在教练修炼的过程中，一切都会了了分明。