坚持一周的自律习惯，我学到了什么？

没有理所当然的成功，也没有毫无道理的平庸。深以为然。自律使我成长。

近来被各种标题吸引了眼球，有用的没用的都看了个遍。大多数是一些什么写作月入万，什么表现方法之类的……

如饥似渴的咀嚼着这些鸡汤。然而明白了一个道理。学习方法那么多，如果你不制定一个方法去实行，往往你只能一直在原地踏步，一直张开嘴羡慕别人的笔下生花。

制定学习计划

所以，第一周，我制定了一个方法，每天把这些事逐一击破。才去做别的事情。

坚持一周的自律习惯，我学到了什么？

阅读书籍为什么没有完成，第一，我没有找到合适的书源，平台上各种文章介绍必读的书籍，然而我发现有些境界我并没有达到，看那些书更本看不懂。比如.《浮生六记》一打开是文言文，头九个大。虽说前面是文后面是译。还有《思维导图》 《批判性思维》等等……

我总结的是你有多大的脚，就穿多大的鞋。

你的境界如何，就去看你境界的这类书，这样才不会浪费时间。不要贪心，一口气想把所以的必看书籍全部吃下。得不偿失。

看别人文章说一天阅读20本书，我做不到，或许有一天我可能有这个境界，但是，如今我得脚踏实地。

运动使我健康

坚持了一周的运动。包含每天3公里的跑步，12分钟keep瘦腿运动操我收获了什么？

工作的闲适，造就了每天过着刷剧的生活，一停下就焦虑，无所事事，只能一部又一部剧续下去，如同续命。长期的不运动导致我的身体特别弱，每一次的流行感冒几乎都有我。一点都不夸张，一个月至少感冒3次以上，每一次持续7天以上。药不能停，每天都在吃各种药，不管去哪里，药都是必须品。虽是预防，可每次必用得上。

坚持一周的自律习惯，我学到了什么？

这样下去也不是办法，一狠心，跟着自己做的计划走，每天运动半小时以上，持续下来我发生了很大的改变，至少没有再感冒，也不那么怕冷了，颈椎也不痛。省了每个月的药钱，身体也健康了。我还会一直坚持下去。

坚持一周的自律习惯，我学到了什么？ 坚持一周的自律习惯，我学到了什么？

虽然坚持的天数比起那些大神，如同沧海一粟，但是积跬步者必行千里。

对于这坚持的一周我大概总结一下。

第一：词汇量丰富了，虽不能出口成章但至少还是能感觉到一起变化。

第二：身体健康，改了之前不忙的时候喜欢躺着刷剧的坏毛病。

第三：丰富了自己的见闻，养成了自律的习惯，每当不知道干什么的时候看一下计划表有哪些事情没有完成。不至于迷茫。

第四：写文，虽然没什么进步，但是比起之前抬笔一筹莫展，到现在抬笔至少写起来不那么累。有输入一定要有输出，输入不转化成自己的知识，不想，不表达出来，写作永远进步不了。

一定要动手写，才会越来越好。

好比学游泳，不能纸上谈兵，不下水你永远都学不会游泳。

最后：奉劝大家，脚踏实地的去走，不要总想着写文就能马上有回报。所有的大神，都曾经历过我们这般努力。

一起加油！

相信自己！哪怕写的文章没有几个浏览量，孤芳自赏没什么不好！总有一天也会笔下生花。