樊登读书.涪陵第30期线下沙龙《终身学习.哈佛毕业后的六堂课》回
一群可爱的人
本期活动书籍领读人：张鹏——一个肚子里满是知识的退伍军人。30年读书会的发起人，还一直在坚持写作。
书友相互介绍
活动的开场当然少不了书友们的介绍！本期采用的方式是书友们相互介绍。这种自我介绍的互动让本来陌生的书友之间消除了陌生感，在介绍小伙伴时，大家也介绍得非常清楚，兴趣，爱好，职业一个不落下！
在来参与本期活动的书友中，从事的职业包括：证券行业、老师、家庭主妇、通讯行业、保险、医护人员、素食养生者。让我们看到，各行各业都有不少爱学习的人，同时樊登读书在涪陵也渐渐进入到各行各业的视野中。
张鹏老师让大家看到《终身学习》这本书的题目思考“你的问题是什么？”并提醒大家看到书名至少可以提出自己的5个问题？例如：什么是终身？什么是学习？为什么要终身学习？等等……让我们学习到看书得带着自己的思考和问题去学习，并要知道学习后应该怎么去做。
第二个问题：终身学习为了什么？
第三个问题：什么是健康？对于健康你做了哪些刻意练习的事情？
书友钱燕分享：人的一生就是在走一条路，行走的途中可以看到不同的风景，接触到新鲜的事物。学习能提高自身能力，增长见识，影响身边的人并能让自己身心愉悦。
对于健康除了控制饮食养成好的饮食习惯，体育锻炼是很好的保持健康的方式。游泳是我所向往的。
书友钱燕
书友邓雅心分享：终身学习就是让自己活得更轻松。而健康就是身、心、灵合一，每天抽出10分钟进行冥想，放空自己让自己能量恢复。一直坚持多吃素，保持运动！
书友邓雅心
书友邓勇分享：学习就是让自己更充实。健康就是要身心健康。希望自己能坚持练习瑜伽，每天多走路。
书友邓勇
书友姜颖分享：学习就是为了让自己变得更强大。健康需要调整好自己的情绪，不被情绪所左右。
书友姜颖
书友雷波分享：我们很多人学习是焦虑和压力趋势，因为每个人都不是淡定从容的。我的学习更多的是为了影响身边的人一起学习。我们的生命长度有限，但我们生命的厚度无限。
书友雷波
书友王昌渝分享：终身学习就是将一件有意义的事情坚持下去。
书友王昌渝
书友张灵玲分享：以前的我学习是为了让自己变得更强大。现在的我学习让我放下了很多无形的压力和焦虑，自己变得更从容淡定，身心愉悦！做自己，活出真实的自己就好！像邓雅心老师一样身、心、灵都健康就是最好的健康。
书友张灵玲
书友刘林萌分享：学习就是打破思维的局限性。我很享受学习的过程。对于健康而言，我们很多人都喜欢把情绪压抑在心里，但我却不那么认为，很多身体或生理上的疾病都与我们每个人的情绪有关。如果我们真有了不好的情绪出现找合适的方式发泄出来比压抑情绪对身体健康更好。
书友刘林萌
书友李映秋分享：学习就是改变，让自己学习在多个纬度上变得更好，才会让自己有一个平衡的人生。在健康方面我一直在坚持游泳，已经游了15年了。现在我还会跑步，还报了舞蹈班让自己有更多的体验和尝试。
书友李映秋
所有的书友都分享出了自己的心得体会，每一个人从自己的角度谈到了自己对于终身学习的理解和对6堂课中的健康的理解。书友相互之间也学到了很多有关学习和健康不同的知识。
这就是我们的线下沙龙想要带给大家的：以书籍为沙龙主题，一本书不同角度分析和理解，再融合成一本新的知识宝典与大家共享！
沙龙活动的结束并不意味着真正的结束，这只是我们将知识与我们生活实践相结合的第一步。接下来的一周，我们本场所有参与活动的书友还会继续在线上社群里学习完《终身学习》，让理论与实践相结合！
也欢迎大家可以扫码一起加入到本书的后续学习中！！！
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