写给我爸,疗愈自己

2021-12-17  本文已影响0人  遇见心理师

爸:最近咱俩的状态,给我,也给你带来很多苦恼,我们的幸福感都降低了很多!

先为我对你的淡漠态度说个抱歉。

希望你不要把我的淡漠解读成对你的不尊重。我没有想到自己的淡漠,会伤害到你,我也没想要故意去伤害你。我们对一件事的解读和理解,会给人带来很多不一样的感受。希望你能认为,那一刻的我,确实很淡漠,但那只是因为我自己的情绪低落而已,而不是想要在你面前“装”,更不是要“欺负”你!

另外,现在我们住在一起,可能避免不了会产生一些冲突和矛盾。

这些冲突和矛盾,不在对和错的维度,因为我们都在做自己觉得对的事儿。你们有你们的价值体系和生活态度,我也有我的,我们受不同的教育和成长环境的影响,自然是不一样。吃喝拉撒,沟通方式,教育子女的方法,生活状态,社会角色都不一样!所以,如果硬是按照我们自己的思想和对错标准去要求和规范对方的行为,一定会出现矛盾和冲突。也给自己带来苦恼!

我希望我们一家人都能有更多的幸福感,但是这个幸福感,可能更多的得需要我们自己去调整。调整想法,心态,少受外界的干扰。尽量让自己去适应外界的人事物,而不是让人事物来适应自己!因为外界的人事物,永远不可能随自己的心意改变,永远不会完全符合自己的要求,标准和期望。控制别人太累了,同时也会有太多的失望和痛苦。

作为父母,你们已经竭尽所能的对我付出了你们的“爱”,在情感层面,我要感谢你们,可能感谢都不足以回报这份伟大。但是在现实层面,很多你们给我的“爱”,都变成了对我的攻击和伤害!比如我在晚归时你们说的话,打的电话,对我的批评和辱骂,比如对布赫的教育,都让我很难过,很沮丧,很苦恼。我使劲的告诉自己,你们之所以那样,都是因为你们爱我,关心我,但是内心仍有挥之不去的痛苦,我通过读书和成长建立起来的自尊和自信,瞬间就崩塌了,消失了!

这么说,也许你们会伤心,觉得我的良心被狗吃了,我是白眼狼,你们为我做了那么多,却不得好………

是呀,确实是的,其实很多时候,我们并不是好心就能做成好事儿的。

特别是当我们身处其中的时候,更是看不到问题出在哪。就像我大姑对我大姑父喝酒的强硬管制和约束,对毛毛生活选择的态度,还有我妈对你抽烟喝酒的控制和要求一样,她们都不觉得自己有什么问题,他们都是在做为对方好的事儿,他们认为如果不管,就是不爱,不在乎……

可是,为什么我大姑父,毛毛,包括你,都不能接受她们的做法,为什么不愿意接受她们的“爱”呢?反而还会用语言态度和行为来表示不满和反抗呢?

那是因为,我大姑和我妈表达出来的态度根本不是爱,是批评,是控制,是指责,是愤怒,是抱怨………

有人会喜欢,会接受会认可会感谢这些情绪化的并且带有攻击的“爱”吗?

嗨…………很无奈!

你们那一代人,很可怜,没有人教你们如何“爱”别人,也没有人,用正确的方法方式爱过你们。所以你们也不会爱别人!

在我没看书之前,我也不懂,我也是在这个大家庭中随大流的生活着,认为那一切都是顺理成章的,都是正常的,正确的,被批评了,被指责了,被管教了,只觉得委屈,却说不出哪里有问题,只觉得想逃离想反驳,哪怕是嘴硬的对着干,也觉得心不安理不得。

现在我才明白,家人间那些冲突啊,矛盾啊,疏远啊,不理解啊,不懂事啊,不孝顺啊,到底是因为什么!

因为大家都不会“爱”!

我们一方面认为,别人只有按照自己的所谓的“正确”的生活态度,生活方式活着,别人才会“好”,一方面又用指责,批评,埋怨的方式强迫别人改变。

这不是“爱”,这样只能适得其反,事与愿违,越是用力,别人越会逃避自己,烦感自己,越不愿意听我们说话,越不愿意和我们在一起!

真正的爱是:深深的理解和接受。

理解他爱喝一口酒,那就喝点吧,我可以提醒他,但是没必要用尖酸刻薄的话去辱骂他,我关心他,理解他,也接受他是这样爱喝一口酒的人。

理解他爱抽一口烟,他自然是知道抽烟的危害的,他抽就抽吧,他喜欢,人这一辈子的命数是注定的,该怎么没,谁也说了不算。我只要提醒他几句,他不听,我就没必要时时刻刻的反复的监督和提醒了,因为那监督和控制没用,而且越是被控制,人越想反抗,这是人性。

他和朋友打麻将去了,去吧,玩一会儿吧,百十块钱的输赢,有什么关系呢?如果他能在玩的过程中体会到快乐,那这钱花的就值。

…………………有谁会不接受不感谢这样的理解和接受呢?

她们会说,那就随他这样的过日子?

不随他又怎样?能改变什么吗?

她们控制和改变一辈子了,还不明白吗?

“我们改变不了任何人”!!!

别人的改变,只有在别人愿意的时候才可以。

我不知道自己说了这些之后,你会有什么感觉,唯愿,我说的这些“道理”,不会伤害到你。我不想惹你生气,不想伤害你,不想让你觉得我“翅膀硬了”,不想让你难过!我的初衷,也是希望你“好”!

说的有点远,但是,可能这也正是我们、我老叔我大姑他们家庭中会出现冲突和矛盾的根源吧!

再一次和你道个歉,为自己对你的态度!希望你能少一些难过和愤怒。

另外,我们过阶段确实要搬出去了,只是在考虑,是等布赫考试结束的,还是等房子到期的。不是和你置气,是因为我确实意识到,我们在一起生活带来的不便!除了吃喝拉撒上容易产生分歧,在教育布赫,在我们的生活方式上,也都容易出现冲突,如果没办法杜绝,那就只能是尽量避免了。在繁琐生活上保持一些距离,是最好的办法了!

但是,我们不会不管你们,有什么需要我们做的,你们就直接告诉我们,我们会做,也会时不时的回来吃饭!

总之,希望我们家里的每一个人,都能多一些幸福感吧!

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