激活免疫力的方法

1.充足睡眠。

2.酸奶早餐。

3.多吃大蒜。

4.常饮蜂蜜水，姜水，柠檬水。

5.享受下午茶时光。

6.每周坚持锻炼。

7.多晒太阳。

8.保持微笑。