第一次当刮模

我的同事是一位中医狂热者，看着她从厚朴到问痧堂的学习，佩服她的毅力和那份执着。同时她也受益于这份爱好，让我们都替她感到高兴。

这次她加入了问痧堂的公益学习课，需要刮模，于是我答应当她的刮模体验一次被刮痧的感觉。

第一次当刮模

同事说在运用李氏砭法刮痧治疗的过程中，整体刮要首开四穴，一般是第1个步骤。

四穴是大椎宣肺，大杼养血，膏肓滋阴，神堂安神。

步骤

握板

对着“问”字，拇指和食指

侧面站立，两手沉肩坠肘

注意

刮痧的时候不能刮破皮。

侧面站着刮比较舒服，左右手同时要练习。

拍照的时候要顺光拍照。

经常刮痧的人可能痧不容易出，所以当毛孔张开的时候也可以，所以拍照的时候也需要放原图。

前天中午来到同事家，吃过午饭休息了一会，她用艾灰洗干净刮痧板，然后准备了开水烫下刮痧板，其次需要先找到要刮的穴位，用唇膏标出，还要标记出不能刮超出的位置。

先上个第一次刮痧后的图片

第一次当刮模

刮痧的体验和感受：

1  同事说我颈部肉很紧，比较难出痧，出痧不是很多，而且有些肉包出来；

2  但是感觉后背轻松了很多；

3  刮完当天晚上感觉好累，没力气，当晚睡得比之前沉；

4  第二天起来感觉皮肤变得光滑些。