每日打卡（2023-01-08）

2023.01.08 星期天 晴 -1～-10℃

A、阅读

今日计划：每天阅读。

完成情况：阅读《影响你一生的北大演讲》、《十方异事录》3小时40分钟。

B、学习：视频

今日计划：网易公开课收看视频或演讲不少于10分钟。

完成情况：网易公开课收看《纪录片》98分钟，一万分钟计划已完成17487分钟。

C、写作

今日计划：日更挑战，完成日记一篇。

完成情况：日更的第366天。完成日记一篇。

D、冥想

今日计划：每天打卡。

完成情况：连续打卡的第89天。

E、运动

今日计划：不少于5000步。

完成情况：今日步数5068步。