日更660天，10月21日语言是思维的标签之每日一句

美国内华达大学心理学系教授斯蒂芬·海斯说：

“你的头脑里一直在进行着

一场没有硝烟的战争，

而问题是，你其实没有必要一直生活在战场。”

也就是说，大多数人都遭受着情绪痛苦，

而且，他们并不是消极的忍受着情绪痛苦，

而是积极的在与之抗争。

问题是， 这种在头脑中不断进行着的战争，

让我们陷入了更深层次的痛苦。

就好像，抽刀断水水更流，举杯消愁愁更愁。

然而，大多数人并不知道，

他其实可以随时退出战场，现在就投入生活。