4.0践行(0305-0602)@第十周(0507-0513)周

践行组员：赵培富

践行座右铭：认准了践行，就只顾风雨兼程。再晚都要开始，再难都要坚持。感恩所有伙伴彼此成就。

【4.0易效能90天目标】

【4.0践行调整期90天目标】(0420–0602,44天)

固化早睡早起作息 23:30–05:30

固化早睡早起作息 23:30–05:30

固化早睡早起作息 23:30–05:30

【本周践行青蛙】0507–0513

总结：早睡达标：1/7          早起达标： 6/7

【总结】本周 早睡 严重 失调，反思调整，下周和全小组成员监督与鼓励下一起，共同挑战早睡11:30前，我当作下周生命中最重要的事完成，我势必要完成，一定一定，因为 家人们给我的爱的力量，最最无穷，感恩‍……

【感恩分享】今日收获：感恩彼此成就