抗拒让人生悲；接受让人生喜

        凡是你抗拒的，都会持续。因为当你抗拒某件事或情绪时，你会聚焦在那情绪或事上，这样就被赋予了更多能量，它就变得更强大了。负面情绪就像黑暗无法驱赶，唯一能做的，就是带进光来。喜悦是消融负面情绪最好的光。

        人最大的能耐不是获得多少，而是学会接受多少？接受得越多，心里的光越耀眼，黑暗无法攻心。