周复盘2022-05-14

上周计划内容：

一建课程把目前更新的课程听完，大概在50节。

目前进度：

一建课程进行到第38节；

东岳学习坊的课听了46节。

本周成就点：

1.一建的课程有继续推进；

2.这周虽然居家，但是该做的事情没有拉下，时间整体利用的很合理；

3.王东岳老师的课很早之前都说要听，但是因为各种原因，中间断掉之后，没有继续，也忘掉了，这次居家，课程进度不错；

4.每天都有运动，最少的时候有20分钟。

5.这周遇见低落的情绪调整很快。

很值得听，打开思维的宽度，刷新认知，这周课程听的比较集中，回头还要重新再听，有些内容才能听明白

本周需要改进的点：

1.早上属于是自然醒，闹钟响没有按时起床，下周要做调整。

2.一建课程的进度有些慢，继续努力！

3.运动的强度要增加。

下周目标：

1.手里的事情做完；

2.一建课程往前进5节；

3.东岳学习坊的课，听完3大章；

总结：

因为要做的事情很多，所以总是感觉时间不够用，所幸居家不无聊！

在3年前我听东岳老师的课，就听不太懂，也不是学了就用的课，但是那个时候，他打开了我的思维宽度，让我第一次意识到我们只是时间长河里的一粒砂。三年后再听，依然听不懂，没关系，把一些思维的种子种下就好了。