0~1个月宝宝护理与能力训练

0~1个月宝宝护理

1.读懂宝宝的哭声

哭是这一时期宝宝表达需要的唯一方法，父母应该学会如何解读宝宝的哭声。
1.一边哭一边头在寻找、嘴在吸吮，这时饥饿的表现。这时候喂奶宝宝马上就不哭了。
2.尿布湿了，需要赶快换一个干净的尿布湿。
3.如果哭时脸上绯红，满头大汗表示太热了，要减衣被；
4.哭时脸色苍白、手脚凉，表示冷了，要加盖衣被；
5.有时是因为肚子胀，吃得太急吸入了大量空气，把宝宝抱起来让其打嗝、或顺时针揉揉肚子，帮助其肠道排气；
6.哭还表示让人抱，宝宝需要爱抚，喜欢大人抱起来同他玩。

2.专心喂奶，母子情深

在宝宝吃奶时，妈妈要看着宝宝，宝宝也会盯住妈妈。宝宝感到，在温暖的怀抱中不但能吃饱，还有人疼爱，沉醉在幸福之中，会增加宝宝的安全感。很多妈妈总是一边喂奶一边看手机，眼睛远离宝宝，使宝宝感到失望。宝宝的眼睛也渐渐离开妈妈，甚至干脆闭起眼睛只顾狼吞虎咽。这样下去很快宝宝用眼睛传递信息、观察和理解的能力就会逐渐降低，失去难得的学习机会。

3.让宝宝伴着美妙的音乐入睡

妈妈可以打开胎教时放过的摇篮曲，按着节拍轻拍宝宝入睡，如果妈妈学会轻轻哼唱摇篮曲效果就更好了。这时宝宝正在听着呢，甜甜的小脸泛着一丝笑容，无意中在宝宝的心田种上了音乐的种子。有节奏的晃动能锻炼宝宝的听觉与平衡的联系，为日后视听与体位平衡打基础。

一个小女孩，虽然她父母从未学过音乐，但每次入睡前都会打开音乐放给她听，他从2岁起就会随音乐敲打节拍，3岁起会唱歌，而且从不走调、很合拍，为此妈妈送她去艺术幼儿园学习唱歌和舞蹈。

0~1个月宝宝能力训练

1.让宝宝学会握物

宝宝生来就有握的本领，有些宝宝能握得很紧。
大人用两个食指从宝宝的小手指伸入手心，宝宝会握住大人的手指，这时可以试着将宝宝提起来。有些新生宝宝可提高到半坐位，最棒的能完全握着大人的手指整个身体离开小床。

2.学习俯卧抬头

出生第7~10天，当宝宝学会听声转头时，要学习俯卧抬头。
方法：让宝宝趴在床上，大人用宝宝感兴趣的玩具等在孩子头顶的方向逗引，使宝宝抬起眼睛看，逐渐地宝宝的头会抬起，整个脸都离开床铺。
每天练习1~2次，宝宝的头会越抬越高，以后手的够取、坐起和爬行都学得快。

3.练习迈步行走

方法：父母扶宝宝双腋，让宝宝的足底与硬板接触，宝宝会迈步行走，这是先天的反射能力。每天练习可以使宝的下肢得到锻炼，还能延长这种反射，对以后学走路有很大帮助。

4.练习注视和追视

一般而言，新生儿最喜欢看妈妈的脸，喜欢看黑白对比强烈的和较复杂的图；喜欢同心圆条纹、波纹、棋盘等图形。可以买一套《视觉训练卡》。

视觉训练卡

使用方法：可以图案放在床栏右侧离宝宝眼睛20厘米处让他观看。第一次定睛观看时最好记下他能盯住几秒，新生宝宝第一次观看新图时间普遍为7~10秒。注视时间长短是新生宝宝第一项智力测试，国外研究者跟踪注视时间15秒以上的婴儿，发现他们长大后智商都在120以上，入学后数学能力表现优秀。
宝宝有记忆能力，到第三天注视时间减为3_{4秒，所以，每隔3}4天换一幅。直到满月后可换上彩图。
父母还可以引导宝宝练习追视，把图片一会儿移向左，一会儿移向右，引诱宝宝用眼睛以及颈部随着活动。

5.引导宝宝主动发音

宝宝出生不久，身体各部位的活动还不能自主，唯有口唇最灵敏。
父母张大嘴说话，向宝宝伸舌头，让舌头在口内上下活动，咂舌，使口唇混合发出声音，宝宝会模仿大人的动作。父母在照料宝宝时要不停地讲话：“啊，宝宝饿了，妈妈来喂你。”
当宝宝哭时，父母学着宝宝哭几声，宝宝会停下来听，然后用同样的口型再发出声音，以识别是自己发出的还是别人发出的。这是诱导出来的主动发音，可为以后发音打基础。

6.会笑的宝宝更聪明

逗笑是家庭的欢乐时光。
大人笑着抱起宝宝，抓挠他的身体，摸摸他的小脸蛋。经过若干天的逗笑，宝宝将学会在大人逗时出现快乐的笑容。
赶快记录这个时刻，因为越早学会逗笑的宝宝就越聪明。
美国儿童发育专家伊林沃恩曾观察一例出生第3天学会逗笑的孩子，6岁时智商为180.