晨跑打卡（一）

    早上醒来看时间，六点十几分，昨夜的雨让睡眠质量提升了一大截，我躺在床上纠结着要不要出门去河边跑个步。

      刷牙洗脸后，窗外阳光普照，近几日的高温让我心生畏惧，看着这艳艳的日头，心里敲起了退堂鼓。其他人还在美梦中，反正无事，索性就穿上运动鞋，戴上耳机，即使不想跑，走走也不错。

    河边的健身步道已经有很多人，老人小孩，中年夫妻，跑步的，散步的……

    凉风习习，身边不时跑过喘着粗气的跑步者，边擦汗边坚持着。我不由兴致大发，简单拉伸一下，也开始慢跑去来。许是太长时间没有运动了，体能下降的厉害，一会儿就感觉头闷，出不动气，脚步似有千斤重。心里还想着明天会不会再也没有勇气出门了。

      半途而废不是我的风格，半跑半走的完成了目标，回家路过菜市场，顺道买好今天的菜。假期运动的第一天，内心很充实，祈祷明天早上不要下雨，我要继续运动！