幸福感的来源

文｜遇见君

①在日常生活中你只要能够适当把自己抽离出来，换一种视角去看，你都能够看到不一样的地方。

②你沿着他给你指的路自己去看，你会找到一些案例，再从这些案例推断专家讲得对不对，或者这些案例里哪个案例是更典型的。

③人生是复杂多变的，积极的人总能用自己的努力找到应对的方式，而消极的人会选择与世无争，及时行乐。

④每种选择对应的是自身对于生活的态度，每个人都可以从中获得幸福感。躺平也好，奋斗也好，没有谁是谁非，谁对谁错，个人的的选择都是最终对自我负责。

⑤幸福=快乐➕意义

我们需要超越自我的局限，在自我之外寻求到超越个人利益更大的提升感和幸福感，正视矛盾、接受矛盾而不是试图逃避和消灭矛盾。

⑥幸福感是对自我的掌控感和对趋势的洞察，幸福感是一种自我创造，自我赋予意义的事件流，需要自我有着清晰的认知与明确的界限。