少刷短视频

自从开始刷视频号以后，在这上面耗费了大量的时间，经常不自觉的上滑下刷，一会就过去了一两个小时。

看多了明显感到空虚，好像看了很多，又想不起来看了什么。

这就是短视频的影响，碎片化信息凌碎化记忆，根本啥都没看进去。

还是要控制自己，多看书，哪怕去看电影电视剧也比刷短视频好，起码有一个情绪的沉淀。