2020年度总结及2021年度计划

趁早学习

      2020年，一个非同寻常的一年，全球突如其来的这场疫情，对我们来说是一个巨大的挑战?在这样特殊的一年里我又经历了什么呢？此刻满怀着对过去的回忆和记录，把你们继续留在这里！

七个方面来总结这一年的故事

健康

早起早睡(做到大部分时间7点前起，11点前睡觉)

体重从124斤保持在114斤

每天八杯水(1200到1500毫升)

科学饮食300天

运动一周三次，超出预期计划，实际记录为321天

部分运动图片

偶尔泡脚

平衡的心态(心态疗愈学习)

    在过去一年的经验中，发现自控力的不足占比最大，于是今年我开启了效率手册的监督，相对而言确实提升很大，为此我也爱上了它，这也算是对我心态方面的一个提升吧！

效率手册 部分记录

      不足之处早起对比于去年有很大提升，只是冬天天气很冷的那段时间偷了下懒❛ᴗ❛ั，心态方面在下半年外出求医和大娃出现情绪方面的问题时，个人情绪低落了一段时间，常常因没找到适合陪伴的方法而自责，影响了生活不能积极的进展，这让我想到了罗曼.罗兰的一句话:人生途中，你每走一步就必定会得一步的经验，不管这一步是对还是错，对有对的收获，错有错的经验和教训，是的错又怎么呢？接纳自己的不完美，收拾好自己的经验和教训，又何尝不可?心态决定生活的态度，慢慢的我得到了情绪的释放，心灵再进一步的升级，希望明年在心态方面多学习复盘，跟进。

家庭

身体第一，家庭第二

部分自制的美食记录

自制1 自制2 自制3 自制4

给爸妈过生日

父母的生日

亲子陪伴

第一次做公交 姐姐照顾弟弟 往年下雪的他们 姐弟 自己动手 学校值日生

每一个瞬间都是不一样的体验回忆，看着家人们的成长我也为他们而高兴，这几年对于我们这个小家来说特别赋有挑战:经济、矛盾、争吵、病魔...等等，但最终都没有放弃彼此，伤心、难过、焦虑之后爬起来相互鼓励，相互陪伴，经历会成为过去，会让我们成长，真实的活着前行，总会遇见美好！

财富

    说到这里，这可是我的一大短板，生活不会因为我们不理财而变得富有，也不会因为我们富有而变得长久，财富是我们生活的必备基本条件，有钱的人不一定值钱,但值钱的人早晚会有钱！只有不断正确的学习，努力的過程就是让自己不断值钱的过程。

思考:为什么没有创造财富?总结如下:

①没有计划针对性的了解学习财富知识

②判断力不强，盲目跟风

③没有给予自己失败反思的机会和下一步目标

解决方案:理财知识入手，管理个人开始再到家庭规划计划，尝试项目绝不盲目跟风

事业

目前家里做着两家小本生意，我没有参与其中，这一年一直在投入学习积累中，找寻自己的优势和兴趣

通过普达系统测试，找寻属于自己优势的小天地

个人测试

学习

把时间撒在哪就会收获哪，这是2020年所有投入学习的结果

空营学习(爱好1)

八届空营结营

健康管理师(爱好2)

健康管理师

育儿学习50讲

心灵成长40讲

饮食学习100天

运动学习321天

线下学习找到属于自己的色彩和分格

看书一本【按自己的意愿过一生】

听书20本

休闲

10场电影

外出户外游玩每周一次

听音乐每周2次

去年的阅读量不大纸质书籍也就一两本

美食100天

冥想(实践不太理想)

社交

不管是线上还是线下与朋友交流链接较少，其主要原因是自己没有一个主题的定位，局限了自己，改进自己的思维，从言语入手

2020再见！感恩你为我留下的这份美好的回忆

2021你好！愉悦的遇见

本年规划：

手帐记录继续监督管理自己

职场沟通训练学习(多复盘)

孤独症学习(拿结果)

魔方(2阶、3阶、4阶、5阶)

育儿50讲(记录)

空营(待定)

思维导图（待定）

运动保持一周三次

创新美食（保持一周学个新菜）

做自己的CEO