望遇见最美好的自己

真自我的人，自我是围绕着自己的感觉而构建；

假自我的人，自我围绕着别人的感觉而构建。

武志红心里学课

一、学习武志红老师课程的初衷

有一段时间我对自己的现状特别不满意，对着家人发脾气，对很多事情都没有积极性，但自己又太在乎别人的看法，别人的一个眼神就会自己内心汹涌澎湃。内心很焦躁……

为了让自己平静，咨询一位积极像太阳️的朋友，她推荐了武志红老师的心里课程。其实这个课程老早以前我就已经在得到购买了。大概只是为了跟朋友到达同频吧，从来没有认真听过，也很多没有理解。

二、接触课程以后

我对有些讲解还是很不清晰，但心情平静了很多，慢慢在沉淀自己，更多时候慢慢听从自己的内心，开始慢慢学习聆听自己的内心，不喜欢的事情，不在强迫自己做。可以做的事情，不在给自己找借口。

图片来源得到

只学习了16%，但我相信我可以越变越好

三、给自己定个小目标

1、每天听1小时得到

2、三天写一篇简书

3、每天看一篇文章

4、好好做个好妈妈，不乱发脾气

希望我越来越努力，越来越开心。期待遇见最美好的自己。笑着对2020自己打招呼，您好(✪✪)